老年人的抵抗力稍差，所以在很多方面需要注意，冬季养生也极为重要，遵循以上原则，赢得健康，安度晚年 。
结语：现在很多人在养生上面喜欢购买一些保健品，其实科学养生的方式有很多，我们可以通过食疗的方法来养生 。上述就是小编为大家讲解关于养生的一些食谱，大家平时可以尝试一下哦！
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