这是因为 ， 压力激素影响大脑主管情感和学习能力的部分区域 。压力剧增会使传递信息的物质———谷氨酸盐的传播速度加快 ， 从而增进记忆力 。
6.逃避家务能防过敏
有研究认为 ， 过敏性疾病和自身免疫性疾病的暴发都是因为现代社会太干净了 。但是罪魁祸首不仅仅是灰尘 。布里斯托尔和布鲁内尔大学的调查表明 ， 孕期或产后的妇女经常使用清洁设备 ， 孩子7岁以前易患哮喘的几率会升高41% 。因为一些室内清洁剂释放的化学物质会严重损害儿童的呼吸道 。
【健康小常识 拥有以下4样东西可健康无忧】7.吵闹音乐激发脑力
参加摇滚派对 ， 调高音乐的音量都有助于激发大脑的活力 。英国曼彻斯特大学的研究发现 ， 人内耳里的球囊只对超过90分贝的音量敏感 。而球囊和大脑处理性、快乐和饥饿感的区域相连 。如果通过高分贝音乐的刺激使这些欲望得到满足 ， 我们内心就会非常平静、幸福 。不开心时 ， 可以用高分贝音乐激发你的“快乐激素” 。
8.碳酸饮料可防痴呆
尽管面对腐蚀牙齿、导致肥胖的威胁 ， 但格拉斯哥苏格兰大学神经学专家的研究发现 ， 每天喝2罐碳酸饮料能将人的记忆力提高20% ， 有效预防老年痴呆 。因为大脑中的海马区域在血糖上升的刺激下 ， 会变得非常活跃 ， 而老年痴呆患者的海马区域功能衰退 ， 海马体萎缩 。
9.烦躁不安可以减肥
在椅子上左右摇晃招人讨厌 ， 但是美国梅奥诊所的专家发现 ， 坐立不安的人要比普通人更苗条 。无论是敲打桌子、浑身乱颤 ， 还是伸胳膊蹬腿 ， 打哈欠 ， 这样的人每天都要多消耗350卡路里的能量 ， 每年无形中减肥9—27斤 。所以胖人们不要总抱怨找不到合适的减肥方法 。
10.被子不叠杀死尘螨
哮喘症患者最好别叠被子 。因为房间里的尘螨在干燥、暴露的环境中不易生存 。而叠好的被子容易保留人体的温度和汗液 ， 给尘螨创造生存条件 。研究者说：“把被子摊在床上 ， 里边的潮湿气体很快就会干燥 ， 而外部的湿气又无法进入 ， 各类螨虫会脱水而死 。”
11.平日小赌赶走抑郁
赌徒比常人心理更健康 。研究人员发现 ， 年龄超过65岁的人参加适度的赌博游戏 ， 比如每周去一次赛马场 ， 他们的大脑会更加活跃 ， 善于与人交流 。上岁数的人 ， 在网上玩点在线扑克游戏或者电子赌博游戏 ， 能有效排解抑郁 ， 阻止大脑早衰 。
结语：养生不是一天两天就可以实现的 ， 需要我们每天都关注自己的健康才行 。在养生上面 ， 我们要采用科学的方式 ， 这样才能避免一些不必要的伤害 。上述是关于养生的一些常识性知识以及方法 ， 希望可以给大家带来帮助！
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