九、身体缺乏维生素E
很多女士会出现痛经、机体能力低下、头发分叉这种情况 ， 很有可能便是因为缺乏维生素E引起的所以当女士出现了这种情况时 ， 最好多多食用一些如奶制品、花生油、玉米之类的食物 ， 将身体却是的维生素E补足 ， 避免身体健康遭受损害 。
【口臭是因为缺少维生素b3吗 口臭是因身体缺乏维生素B3身体小变化可知缺哪种维生素】结语：各种各样的维生素是保护身体的重要物质 ， 当身体缺乏这些维生素时 ， 往往会出现严重的后果 ， 因此对于身体之上出现的小变化就一定要注意 ， 否则很容易就会因为缺乏维生素的原因而将自己处于危险中 。
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