原谅出轨以后都是怎么相处的老公出轨选择原谅后要怎么相处( 二 ) _云知道

只是，要做出这个选择，对双方都是有一些基本要求的。

如果你是被背叛的一方，必须要了解清楚，对于你的另一半而言，不再出轨，就相当于让对方重新守规矩，这无疑是一件不舒服、令人低沉而且困难的事。
请记住：另一半的出轨虽然来自于你们相处过程中的不满足，但其根源却往往源于成长过程中的痛苦，你可能不想听那些，也没有心情理会那些旧事，但是无论如何，你必须听，必须得重视。
因为这意味着，你将知道如何满足另一半的情感需求，而且在你们真正建立起足够的信任之前，你都不应该放弃去了解这些成长的痛苦。
如果你是背叛的一方，你必须设身处地去体会你对爱人造成的伤害到底有多深，并且愿意深刻地面对这些情感上的伤害。
请记住：先放下你一直想要的情感支持及满足，先把注意力放到重拾亲密的婚恋关系上。
因为这意味着，你将知道如何安抚你的原配，减少出轨事件对你们感情的影响，缩短危机持续的时间。
为了帮助这些出轨事件的情侣或夫妻，我在为他们提供咨询帮助的时候，会要求他们先各自回答一些问题，借此机会，让他们转移怒气，并承认自己的伤感，从而让他们明确这一切是否还值得为之奋斗的目的。
给双方：
我是否认为我的婚姻或恋爱关系还值得挽回？我是否愿意立下有关维护感情的行为准则，并去实践它？我是否愿意和对方一起，努力减轻这件事给家人造成的焦虑和伤害？我是否对另一半仍有“性”趣？最重要的是，我是否仍然爱他/她？而他/她是否也依然爱我？我是否在考虑放下这件事？我的爱人和家人是否也在考虑原谅过去的错误？给被背叛的一方：
我是否愿意尝试通过各种方式拉近我们之间的距离？当我看着另一半时，心里是否感到愤怒与怨恨？我是否会给另一半下最后期限要他/她结束婚外情？我是否会信任我的配偶，为此事大受伤害，变得很脆弱？给出轨的一方：
我是否愿意放弃第三者？我是否愿意探究心底深处的痛苦及空虚感，找出自己出轨的真正原因？我是否能倾听别人的批评，即使言语非常严厉而且伤人？我是否愿意花时间及精力去改善彼此之间的关系，并重新专注于婚恋关系？对于上面这些问题，如果你给予肯定的答案，就给自己2分，得分在8分以上，就意味着你其实有原谅出轨事件影响，继续相处下去的动力。

3.化解矛盾、重建信任事实上，出轨事件给婚恋关系带来的最大伤害，其实就是打击并摧毁着情侣/夫妻之间的信任感。要重新建立信任，两个人首先需要面对的，就是看似无休止的怀疑与反复。
被背叛的一方需要通过反复盘问和推敲每一个细节，让自己相信在未来不会再次发生类似的事情。而出轨的一方则必须理解满足爱人需求的重要性。
不过在出轨曝光之后，出轨的一方往往会感到心情沉重。所以，在解除危机之前，必须先把自己从罪恶感与羞愧感中解放出来。否则，不但不能化解出轨对爱人的感情伤害，还会增加自己的精神负担，最终让双方陷入无休止的相互指责当中，使摇摇欲坠的感情彻底崩塌。
因此，出轨的一方要想减轻心中的负担，重新建立信任，就必须用合作的方式与原配相处。
那么，具体该怎么办呢？
首先，出轨一方应该为出轨行为负责，必须向原配坦诚相待，不能向其隐藏任何秘密，努力得到原谅。