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毛巾这么用竟能抵上半个老中医1女性痛经 ， 月经来潮不畅 。
2双腿寒痛 ， 膝关节酸疼 。
3腰寒痛酸痛 。
4肩膀受风酸痛 。
5肚子着凉拉稀 。
具体操作方法1将毛巾打湿拧干到不滴水为止 。
2将毛巾对折后再对折待用 。
3将毛巾装入可用于微波炉的塑料袋里(塑料袋超市里有售) 。
4将装好的袋的毛巾 ， 放到微波炉里 ， 用中低火打10分钟待用 。
【热毛巾敷几把的好处 什么时候热敷最好？ 毛巾这么用竟能抵上半个老中医】5在使用微波炉打热的毛巾前 ， 一定要在皮肤上先盖一层干毛巾 ， 以防烫伤 。
6以膝关节酸痛发寒为例 ， 操作使用即可 。
说明
女性痛经用此方法敷小腹、腰骶部 ， 马上缓解;双腿寒痛、腰寒痛酸痛者 ， 如果是慢性的 ， 需要以别的治疗方法为主 ， 此方法为辅 ， 天天使用 ， 急性的 ， 一般一次见效;肩膀感受风寒者、肚子受寒拉稀者 ， 一般也是一次见效 。此方法简便易行、安全无副作用、取材容易 ， 只需到超市花几块钱买一卷微波炉用的塑料袋即可 。
本来用盐袋或沙袋也是可以的 ， 但相对于毛巾来说 ， 盐袋、沙袋太硬 ， 不能很好的弯曲 ， 毛巾由于柔软 ， 可塑性强 ， 能跟患处更贴合 ， 使治疗效果加强 ， 而且不占地方 ， 不用单独花钱去买 。
毛巾使用的注意事项和保养方法使用注意事项
1毛巾要专人专用 ， 专巾专用(这个点大家都知道) 。每人每天使用毛巾的数量应为4-5条 。分为洗脸、洗脚、洗澡和日常个人维护小毛巾 ， 而女性还特别要增加1条个人生理卫生毛巾 。
2重视毛巾的卫生 ， 做到勤洗、勤煮、勤晒 ， 每周对毛巾进行消毒一次 。不要把湿毛巾挂在不通风的卫生间里 ， 因为细菌和病毒在湿毛巾里生存的时间较长 ， 繁殖速度成几何数增长 。
3任何东西都有使用期限 ， 家纺专家认为毛巾的使用期限一般为3个月左右 ， 过了使用期的毛巾又脏又硬 ， 会危害健康 ， 成为了新的污染源 。
4购买毛巾制品时 ， 要认真选择 ， 不要贪图便宜 。很多低价毛巾看上去很漂亮 ， 手感也不错 ， 但实际上都是用废旧原料和劣质化学染料生产的 ， 有些化学染料中还含有苯氨致癌物质 。人们拿这种毛巾洗脸就如用工业废水洗脸一样 ， 会严重损害皮肤 ， 危害健康 。
5合格毛巾与伪劣毛巾的区别：合格毛巾质地蓬松 ， 手感柔软 ， 制作精细有良好的吸湿、隔热、耐热的性能 。伪劣毛巾容易起球、掉色不透气、吸水性不强 。
保养方法
1微波消毒法
将毛巾清洗干净 ， 折叠好后放在微波炉中 ， 运行5分钟就可以达到消毒目的 。
2蒸气消毒法
将毛巾放入高压锅中 ， 加热保持30分钟左右 ， 就可以杀灭绝大多数微生物 。
3消毒剂消毒法
消毒剂可以选择稀释200倍的清洗消毒剂或0.1%的洗必泰 。将毛巾浸泡在上述溶液中15分钟以上 ， 然后取出毛巾用清水漂洗 ， 将残余的消毒剂去除干净 ， 晾干后就可以再次放心地使用了 。
4如何使毛巾变柔软
毛巾在使用一段时间后 ， 由于水中游离的钙、镁离子与肥皂结合 ， 生成钙镁皂粘附在毛巾的表面 ， 使毛巾变硬 。这时可在3斤左右的水中加30克纯碱或适当的柔软剂煮10分钟就可以了 。
5如何去除毛巾上的油腻
有些爱出油的人 ， 毛巾常常会油腻腻的 ， 滑溜溜的 ， 洗过多次效果也不是很好 ， 很是烦恼 。建议用浓盐水浸泡一下洗涤 ， 再用清水冲洗 ， 便可使毛巾变得清爽起来 。
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