早上起来刷牙恶心干呕怎么办？很多人在日常生活中会发现自己刷牙的时候 ， 会出现恶心干呕的症状 。 其实不知不觉中 ， 你已经患上咽炎或者胃部疾病了 ， 那么刷牙恶心干呕怎么办？
早晨刷牙为什么会恶心 1 1.有的人在刷牙时挤的牙膏太多 。 过多的牙膏在口腔中经过摩擦会起很多泡沫刺激咽喉 ， 引起恶心 。
2.很多人刷牙 ， 不管是春夏秋冬一律用凉水 。 殊不知 ， 用凉水刷牙对牙齿不好 。 一方面天冷时用凉水刷牙不能使牙刷毛变软 ， 刷牙时一不留神就会造成牙龈出血 ， 引起恶心；另一方面用凉水刷牙（特别是冬天）由于水和口腔的温度悬殊 ， 可刺激口腔神经引起恶心 。
3.有部分人患有慢性咽炎或者胃部疾病 。
正确的刷牙方法 2 1.在刷牙时 ， 牙膏不要挤得太多 ， 一般可根据自己使用的牙刷而定 。 牙刷毛多一点儿的 ， 牙膏占1/3即可；牙刷毛少一点儿的 ， 牙膏占1/2即可 。 这样既不会造成浪费 ， 又可避免刷牙过程中造成不适 。 可以考虑用儿童牙刷 。
2.春、秋、冬（特别是冬天）三季在刷牙时 ， 可使用30摄氏度至40摄氏度的温水（以自己适应为宜） ， 先将牙刷放入其中 ， 待牙刷毛变软后 ， 再挤上适量的牙膏开始刷牙 。 这样既不会引起牙龈出血 ， 在用温水漱口时也不会感到恶心 。
3.刷牙时 ， 尽量用鼻孔出气 ， 不要用嘴哈气 。
【早晨刷牙为什么会恶心 刷牙恶心干呕怎么办】 4.患有慢性咽炎的 ， 除按以上方法刷牙外 ， 还要及时服药治疗 ， 尽量少吸烟或不吸烟 。
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