三、老年人怎么才能软化血管【中老年高钙奶粉对老年人有哪些好处呢 高钙奶粉】很多老年人都面临着血管硬化的问题 ， 在这个时候可以多吃一些含有叶酸的东西 ， 比如菠菜等等 ， 这些食物里面的叶酸是很高的 ， 同时也可以多吃一些茄子 ， 因为它可以增强血管的弹性 ， 还能够防止血管出现破裂 ， 而且在生活当中还能够起到预防动脉硬化等疾病 ， 并且也可以吃一些海带 ， 因为海带能够帮助老年人降低自己的血脂 ， 所以血管硬化的患者也可以相信的多吃一点 。
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