在日常生活中 ， 薄荷和蜂蜜都是很常见的两种保健食物 ， 它们都含有丰富的营养物质 ， 具有很好的食用价值 。 那么薄荷和蜂蜜能一起泡吗？下面一起来看看吧 。
薄荷和蜂蜜能一起泡吗 1 【薄荷和蜂蜜能一起泡吗 薄荷加蜂蜜居然会这样】 薄荷和蜂蜜能一起泡 。
薄荷叶含薄荷油、薄荷霜、樟脑萜、柠檬萜、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素等营养物质 。 蜂蜜营养丰富 ， 含有葡萄糖和果糖70%左右 ， 还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素 ， 以及钙、镁、钾、磷等物质 。 两者在营养成分上并不存在相克的成分 ， 因此是可以一起泡水喝的 ， 能改善口感 。
薄荷和蜂蜜泡水喝的功效 2 1、清热解表 薄荷入茶饮 ， 可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛 ， 改善感冐发烧、咽喉、肿痛 ， 并消除头痛、牙痛、恶心感 ， 及皮肤搔痒、腹部胀气、腹泻、消化不良、便秘丢等症状 。
2、缓解消化道不适 薄荷具有缓解消化道不适的作用 ， 可以有效缓解恶心、消化不良、便秘以及腹胀等消化道不适的症状现象 。 蜂蜜具有润肠通便的功效 ， 两者合用 ， 能有效缓解便秘的症状 。
3、消炎杀菌 薄荷所含的8种儿茶萘酚酸是有效的抗炎剂 ， 能抑制3a一羟类固醇脱氢酶而有抗炎作用 。 蜂蜜还有杀菌的作用 ， 经常食用蜜糖 ， 不仅对牙齿无妨碍 ， 还能在口腔内起到杀菌消毒的作用 。
薄荷和蜂蜜的泡法 3 1、准备材料 。 采摘新鲜的薄荷枝叶洗净 。
2、把薄荷连枝带叶和绿茶茶包一起放入杯子里 。
3、冲入200克沸水 。
4、浸泡直到茶水冷却 。 捞出茶包和薄荷枝叶 。
5、在泡好的茶水里倒入蜂蜜 ， 搅拌均匀 。
6、再根据个人口味调入细砂糖 。 把薄荷茶放入冰箱冷藏后 ， 口感更佳 。
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