在炎热的夏天 ， 空调是我们离不开的电器 ， 都希望待在空调房里舒舒服服的 ， 但是经常待在空调房身体也会有些不适应 ， 那么夏天吹空调嗓子疼怎么办呢？下面一起来看看吧 。
夏天吹空调嗓子疼的原因 1 嗓子疼是“空调病”的常见情况之一 ， 干燥的空气里 ， 我们的眼睛干涩、嘴唇干 。 皮肤由于穿衣较少 ， 裸露在这种干燥的空气 ， 即使不出汗 ， 也散失大量的水分;再者呼吸时 ， 吸入的是干燥的空气 ， 呼出的几乎是饱和的湿气 ， 这样 ， 散失的水分会更多 ， 这种情况时间一长 ， 鼻黏膜、气管黏膜就会变干 ， 容易引起嗓子干燥 ， 嗓子疼 。
夏天吹空调嗓子疼怎么办 2 1、开窗通气
改善室内空气 ， 开空调会使室内空气变干 ， 空气不流通 ， 容易让人鼻塞、咽干、打喷嚏等 。 建议1小时左右开一次窗 ， 每次约15分钟 。
2、增加空气湿度
长期处在空调房间的 ， 可适量在室内放上一盆清水以增加室内空气湿度 ， 减缓干燥对喉咙的刺激作用 ， 这样可以缓解长期处在空调房出现的喉咙干燥疼痛的症状 。
夏天吹空调嗓子疼食疗方法 3 薄荷汁 材料：一小撮薄荷叶、生姜、橘子 。
做法：将薄荷、生姜和橘子一起混合后榨汁 ， 然后加入开水后立即饮用 。
功效：薄荷可以有效减轻喉咙的疼痛症状 ， 橘子中含有丰富维生素C,可增强机体免疫系统 。 而生姜是天然的抗炎食材 ， 因此混合在一起吃可以有效的改善吹空调喉咙疼痛的症状 。
红枣茶 原料：红枣 ， 蜂蜜 ， 茶叶 。
做法：用火把5枚红枣的皮烤焦 ， 冲入白糖水饮服;取适量茶叶用纱布包好 ， 用滚热开水泡成浓茶汁 ， 再加入适量蜂蜜调匀 ， 每隔30分钟漱口一次 ， 缓缓吞下 ， 连用多次 。
【吹空调嗓子疼怎么回事 吹空调嗓子疼怎么办】 功效：对治疗咽喉疼痛、咽喉炎有较好的效果 。
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