1、 读书 。对于喜欢读书的人 ， 那么读书是个很好的方法 ， 如果厌书的话 ， 请绕过此方法 。我看书有个癖好 ， 喜欢看带有插图的书 ， 一看到带有插图的书 ， 心马上就会静下来 ， 再细细品读配图下的文字 ， 真是美妙极了 。读书还可以增长知识 ， 陶冶情操 ， 提高个人素质修养 ， 培养正确的人生观、价值观 ， 是让心静下来一种好方法 。
2、 旅行 。如果你不喜欢宅在家里 ， 那就背起行囊去旅行吧！旅行可以让人开阔视野 ， 增长见识 。旅行过程中可以结实很多情投意合的朋友 ， 扩大人脉 。享受旅途中带给你的一切美好 ， 抛开所有烦恼 ， 告别喧嚣 ， 放飞心情 。旅行结束后 ， 回到自己温馨的小窝 ， 回到自己的生活圈子中 ， 会是另外的一种心情 。
【心静修养方法】3、 听音乐 。有的人很喜欢听音乐 ， 听到喜欢的音乐会让心情静下来 ， 不再浮躁不安 ， 沉浸在音乐带来的快乐中 。我就很喜欢beyond乐队 ， 心情不好时 ， 听听他们的歌 ， 超有治愈效果 。
推荐阅读
- 美瞳的取戴方法
- 瘦肚子的方法有哪些
- 贝母的功效与作用及食用方法
- 叶菜类蔬菜的施肥方法
- 多肉青丽的养护方法
- 蓝田玉手镯的鉴别方法
- 手表品牌排名中浪琴手表的真假辨别方法
- 制作面皮的方法和步骤作文 面皮
- 固元膏的配料及制作方法窍门 固元膏的做法
- 日本海棠花的养殖方法和注意事项