怀孕后 ， 孕妇肚子大了 ， 增大的子宫对膀胱产生刺激 ， 让人易出现尿意 ， 产生尿急的症状 。 同时 ， 由于激素改变 ， 使得膀胱对张力的敏感性减弱而发生过度充盈、排尿不完全 ， 出现尿频尿急 。
孕妇为什么尿频 1 孕期尿频 ， 是怀孕期间最常见的现象 。 这主要是因为怀孕后母体的代谢产物增加 ， 同时婴儿的代谢产物也要由母体排出 ， 因而大大增加了肾脏的工作量 ， 使尿量增加 。 二是由于妊娠的早期和晚期 ， 增大的子宫或胎头下降压迫膀胱 ， 使膀胱的容量减少 ， 引起小便次数增多而且总有尿不完的感觉 ， 这就是尿频 。
孕妇尿频怎么办 2 1、常做缩肛运动 这样可以训练盆底肌肉的张力有助于控制排尿 。 也可做骨盆放松练习 ， 这有助于预防压力性尿失禁 。 即四肢跪下呈爬行动作 ， 背部伸直 ， 收缩臀部肌肉 ， 将骨盆推向腹部 。 并弓起背 ， 持续几秒钟后放松 。 但要量力而行 。
2、适量补充水分 准妈妈要缓解孕期频尿现象 ， 可从日常生活和饮水量改变做起 。 也就是说 ， 平时要适量补充水分 ， 但不要过量或大量喝水;外出时 ， 若有尿意 ， 一定要上厕所 ， 尽量不要憋尿 ， 以免造成膀胱发炎或细菌感染 。
3、及时就医 若于解尿时有疼痛感 ， 或尿急得无法忍受时 ， 很有可能是因为膀胱发炎或感染细菌 ， 此时一定要赶紧就医 。 若治疗不及时、不彻底 ， 常可使病情加重或造成迁延不愈 ， 影响母亲和胎儿的健康 。
孕妇尿频注意事项 3 1、少吃利尿食物【孕妇为什么会尿频 孕妇尿频怎么办】 孕妈咪在怀孕的初期及末期 ， 应该少在晚上吃利尿性的食物 ， 像是西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、昆布(海带)、泽泻(保健食品)、车前草、玉米须等有很好的利尿作用 ， 就应避免多吃 。
2、避免仰卧位 孕妈咪休息时要注意采取侧卧位 ， 避免仰卧位 。 侧卧可减轻子宫对于输尿管的压迫 ， 防治肾盂、输尿管积存尿液而感染 。 另外 ， 专家提醒 ， 习惯于仰睡的孕妈妈要小心仰卧位低血压综合症” ， 严重时甚至会导致休克 。
3、不要憋尿 人体贮存尿液的膀胱有一定的伸展性 。 平时 ， 膀胱很小 ， 当尿液越来越多时 ， 膀胱就被撑大 。 如果长期不及时排尿 ， 膀胱就失去弹性 ， 不能恢复原状了 。 另外 ， 这样会使身体产生的废物排不出去 ， 还可能引起尿毒症 。
4、护垫不能使用太久 怀孕后 ， 尿意总是想来就来 ， 如果孕妈咪没能及时上厕所 ， 就有可能尿在裤子上 ， 这可不是一般的尴尬 。 所以 ， 孕期使用护垫 ， 就能避免这种意外发生 。 但是 ， 专家也提醒孕妈咪 ， 一定要经常更换护垫 ， 防止细菌感染 。
5、避免使用利尿药 茯苓、冬瓜、昆布、泽泻、车前草、玉米须、莞花、大戟、甘遂、车前子、枇杷、桑叶、酢浆草、王不留行等中草药 。
孕妇尿路感染怎么办 4 1、控制饮水 要想不在晚上起来 ， 最好在临睡前1-2小时内不要喝水 。 很多做了妈妈的人经常说 ， 产前尿频未尝不是件好事情 ， 因为它可以提前锻炼您晚间起床 ， 要知道这在宝宝出生后是您必须要经历的过程呦!
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