9山药搭配桂圆
固肾补精、滋补强身
山药具有滋肾益精、养护肌肤、强健机体的功效 ， 桂圆有补血安神、补养心脾、滋补强身的作用；将山药与桂圆一同食用 ， 可以固肾补精、滋补强身 。
10山药搭配红豆
止泻消肿
山药具有健脾胃、助消化、强健机体之功效 ， 红豆具有止泻、消肿、滋补强壮等功效；将山药和红豆搭配食用 ， 可以起到健脾止泻、消除水肿的作用 。
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