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雪梨煲什么清热润肺补气

云知道雪梨

雪梨煲什么汤可以清热
1
苹果雪梨海底椰鹌鹑汤
功效：止咳，补气，润肺，提高免疫力 。
材料：苹果2个、雪梨1个、海底椰半两、鹌鹑4只、瑶柱5粒、生哂淮山半两、无花果5粒
做法：
1.鹌鹑去内脏及瘀血，出水备用;
2.瑶柱浸水;
3.苹果雪梨去皮去芯;
4.全部材料煲30分钟
5.再放真空煲2小时即可 。
注意：
【雪梨煲什么清热润肺补气】1.如有感冒病徵，不能饮用 。
2.不能用椰果或印度椰子 。真的海底椰颜色雪白,有条深啡色的边,细看有果肉纹及呈狗牙状 。
2
雪梨苹果猪骨汤
材料(3至4人份量)：
苹果2个、雪梨1至2个、无花果3粒、蜜枣2粒、南北杏适量、水约10碗
做法：
1.苹果及雪梨去芯切件备用
2.猪筒骨出水备用
3.南北杏及蜜枣清洗略浸备用
4.将所有材料放入大火煲20分钟，再用细火煲1.5小时，加盐饮用 。
3
无花果雪梨水
材料：雪梨3个、无花果6粒、南北杏2汤匙、陈皮1小片
做法：
1.雪梨洗净后去芯切粒块;陈皮浸透去囊;
2.无花果洗净切半，然后同南北杏一齐浸洗;
3.将所有材料(雪梨梨除外)及1.5L水加入煲内;
4.待水滚后，就可以加入雪梨;
5.然后用大火加盖煲约10分钟;
6.最后继续用慢火加盖煲多20分钟，完成 。
4
芦根薏米淡竹叶雪梨水
雪梨可以生津润燥及清热化痰等功效;芦根清热生津，除烦止呕;薏米就有美白及清热排毒嘅功效，而且对利水祛湿同埋去水肿都有非常好嘅作用;淡竹叶功效清心火，除烦热，利小便 。
材料：雪梨2个、芦根5钱、生熟薏米1两、淡竹叶3钱、冰糖适量
做法：
1.薏米洗干净后浸半小时;
2.其他材料浸洗15分钟;
3.雪梨洗净去核切块;
4.煲内放大约1.5L水，然后所有材料(冰糖除外);
5.待滚起后，用大火加盖煲10分钟;
6.然后加入适量冰糖，转用慢火加盖煲1小时，完成 。
5
雪梨干甘草雪耳瘦肉汤
材料：雪梨干一两(约有十二片)、甘草半两(约五片)、雪耳一个、蜜枣三至四粒
做法：
1.雪耳浸发洗净切件，瘦肉切件出水，其他材料浸洗干净
2.将1L清水烧热，然后放入所有材料(由于雪耳唔可以隔夜，所以都系煲够一餐嘅份量，用1L水可以煲出六碗汤，够三口子饮啦)
3.待水再滚后转低火煲一个半小时
4.最后加少少盐作调味之后即可饮用 。
雪梨煲什么糖水最润肺
冰糖加蜂蜜，冰糖最好是淡黄色的多晶冰糖，蜂蜜越纯越好

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