红薯叶晒干有营养吗


红薯叶晒干有营养吗


【红薯叶晒干有营养吗】是的 。红薯叶晒干后,维生素C、胡萝卜素等营养成分会有一定程度的损失,但其中还有很多矿物质和纤维素,也有一定的营养 。红薯叶很有营养,比菠菜、芹菜等蔬菜更有营养,尤其是类胡萝卜素比普通胡萝卜高三倍 。红薯叶含有丰富的叶绿素、维生素A、维生素C、维生素E和膳食纤维 。

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