3.将蒸好的山药去皮捣成泥，放入心形模具中造型 。
4.将两种不同颜色的心形重叠在一起 。
5.淋上蜂蜜即可 。
南瓜的做法大全_南瓜怎么做好吃_南瓜的家常菜做法美食天下南瓜大枣粥
材料：鲜南瓜500克，大枣20克，红糖适量 。
做法：洗净南瓜，去皮切块，大枣洗净去核，同时放入锅内煎煮，熟时加入红糖调匀即可 。大枣和南瓜一起煮粥的话可以有补气血的作用，对于止咳化痰来说有好处，而且也很适合有慢性气管炎的人群食用的一道食谱 。
蜜糖姜汁蒸南瓜
材料：取500克南瓜一块，冰糖和蜂蜜各50克，压榨姜汁适量 。
做法：将南瓜表面洗净，去掉南瓜瓤和籽，在南瓜凹部放入姜汁、冰糖和蜂蜜，放在蒸笼上隔水蒸2个小时即可 。这样的食谱每天吃一次，具有润肺补肾的作用，对于出现的咳嗽咳痰的情况也有一定的改善和调理的功效 。
食用南瓜的饮食禁忌
醋与南瓜相克：同食时醋酸损坏南瓜中养分成份 。
鲤鱼与南瓜相克：同食会中毒 。
螃蟹与南瓜相克：同食会引起中毒 。
南瓜与富含维生素C的食物相克 。
南瓜的做法有哪些导语：南瓜是一种很有营养的食物，含有丰富的维生素和粗纤维，经常吃南瓜可以给身体补充充足的营养，还能改善便秘的状况，很多人都喜欢把南瓜煮在米粥里面，做成南瓜米粥，这的确很美味又营养，但是南瓜也是可以炒着吃的，下面就介绍几种炒南瓜的几种家常做法，供大家参考 。
南瓜的做法大全有哪些清炒南瓜片
材料： 油，南瓜，白胡椒粉少许，鸡精，盐
做法：
1.南瓜去皮，挖籽，切片，既然是清炒，这里就不用放任何辅料 。
2.油锅烧热后直接放入南瓜片翻炒 。
3.然后加水，小火煮一下 。
4.放入盐和鸡精，可以加入少许白胡椒粉 。
5.收汁就可以了，香味已经飘出锅了 。
小炒南瓜
材料： 南瓜,、蒜子、,盐.
做法：
1.南瓜去皮洗净切1cm厚的片,蒜子用刀拍碎备用 。
2.锅里倒入适量的.油烧热，放蒜子爆香，倒入南瓜，放适量的盐翻炒 。
3.南瓜五分熟时倒入适量的水，中小火煮熟，关火起锅 。
咸蛋黄炒南瓜
主料 ：小南瓜，咸鸭蛋黄，黄酒，盐，香葱段少许，油，料酒，鸡精
做法 ：
1.将咸鸭蛋黄和黄酒放入小碗中，入蒸锅隔水大火蒸8分钟，取出趁热用小勺碾散，呈细糊状 。
2.小南瓜去皮，挖去南瓜籽，切4毫米厚的薄片 。
3.大火加热炒锅中的油，爆香香葱段，加入南瓜煸炒，约2分钟，观察到南瓜边角发软，即是熟了 。
4.倒入蒸好的咸鸭蛋黄，调入盐和鸡精，再翻炒均匀即可 。
以上这些是我为大家提供的南瓜的几种家常的炒制方法，大家不妨可以试一试，很好吃的，不过南瓜的做法还有很多，在这里不能一一赘述，当然如果大家也有好的炒制南瓜的方法，也要拿出来分享一下哦 。
南瓜都有什么家常菜的做法南瓜的营养价值非常高，并且味道也鲜美绝伦，那么，南瓜可以做哪些好吃的东西呢？
1：南瓜年糕卷
主料：南瓜、面粉、年糕 。
辅料：白砂糖、椰蓉 。
第一步：南瓜去皮去籽切成小块放入碗中，盖上保鲜膜等，微波炉高火放四分钟
第二步：取出南瓜，放凉后碾成泥，放入白砂糖（2/1.5）准备年糕切块 。
第三步：加入面粉，和南瓜泥一起合成团 。
第四步：分成一个个面饼，放入一条年糕，卷起来 。
第五步：包好后裹上一层椰蓉放入烤箱（记得预热），165度15分钟左右即可出炉 。
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