在打高尔夫球时 ， 喝什么水即能配得上这个高雅的运动,下面我们一起来了解一下打高尔夫球时喝什么水好？
高尔夫作为世界顶级的绅士高雅运动 ， 无论是场地还是装备 ， 再或相关的文化和周边,都是非常的讲究的 ， 那么,在打高尔夫球时 ， 喝什么水即能配得上这个高雅的运动,下面我们一起来了解一下打高尔夫球时喝什么水好？
小球运动安全小知识：
SIRMA天然泉水富含镁（111mg/L） ， 也可以在肌肉功能方面扮演重要的角色 。 镁在人体中是一个必不可少的矿物质 ， 因为它使肌肉能够放松和适当的收缩 。 因此镁缺乏的其中一个信号便是肌肉疼痛和肌肉痉挛 。 在蒙塔纳大学完成的一项研究表明 ， 饮用矿物质丰富的水的人群 ， 其体液减少的速度比不饮用的人群慢 ， 这会转化表现为具备更好的心血管性能 。 因此 ， 当在打高尔夫球时饮用SIRMA天然泉水 ， 你不仅会拥有更多的体力 ， 还会更快地恢复体力 。
电解质如碳酸氢盐 ， 氯化物 ， 钾和钠是盐类 ， 能帮助人体细胞吸收水分 ， 防止脱水 。
因为SIRMA天然泉水是这些电解质的重大来源 ， 当电解质频繁失衡时 ， 为了将失去的电解质重新补充回来就可以摄入矿泉水 。 我们的身体出的汗是包含了被溶解的矿物质如氯化物 ， 钠 ， 钙 ， 铁 ， 钾和其他矿物质的水分 。 因此当我们出汗时 ， 我们会跟失去的水分和这些电解质一样 ， 把人体的热量去掉 。 饮用SIRMA天然泉水可以在出汗时帮助人体重新补回失去的水分 ， 补充和调节人体电解质的平衡 。
1升SIRMA天然泉水中含有326mg钙 ， 达到建议人体每日钙摄入量的32.6% 。 这有利于强化您的骨骼和牙齿 。
【打高尔夫球时喝什么水好】责任编辑您：打高尔夫球时吃哪些食物可以补充体力这个问题一直在话题榜的首页 ， 因为高尔夫球饮食问题是非常重要的 ， 不仅可以使身体健康还能增强体质 ， 然后大家也可以通过运动安全知识来保护自己的安全 ， 如小球运动安全知识和高尔夫球知识 。
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