秋天吃梨对人体有什么好处？
秋冬正是吃梨的季节，素有百果之宗的梨，其梨汁对秋冬干燥症更有其独特的疗效
秋天吃梨子有什么好处
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秋季有保健性质的水果首要数梨 。老中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生津、润肺去燥等功能，可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用 。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋冬季节的干燥问题 。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼，大便燥结症较为适宜 。而且，梨的果皮籽各有所长 。如梨果有生津、润燥、清热、化痰等功效，梨果皮有清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效 。
秋季吃梨的好处
1、梨具有润燥消风的功效，在气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解干燥 。
2、梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎 。
3、梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养 。
4、梨味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效 。
5、梨含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士 。
6、梨具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常吃梨大有益处 。
7、梨富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工” 。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘 。而饭后吃梨，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘 。
适合吃梨的人群
中老年朋友秋季更应该多吃梨 。它可以帮助人体净化器官、储存钙质，同时还能软化血管，能促使血液将更多的钙质送到骨骼 。
患有维生素缺乏的人也应该多吃梨 。因为贫血而显得苍白的人，多吃梨可以让你脸色红润 。梨还可以净化肾脏，清洁肠道 。对于甲状腺肿大的患者，梨所富含的碘能有一定的疗效 。
秋季吃梨好吗 秋季吃梨有什么好处 梨的吃法
各种吃梨的方法
一、生吃梨，能解除因上呼吸道感染所产生的咽喉干燥痒痛、干咳及烦渴、潮热等阴虚之症 。
二、将梨压榨成汁，加胖大海、蝉蜕、冰糖少许，煮服饮之，对体质火旺、易生喉炎者，具有滋润喉头、补充津液的功效 。
三、把生梨加冰糖或蜂蜜，熬成膏即成“秋梨膏”，可治疗肺热咳嗽 。
四、梨切片，与杏仁五钱，桔梗、川贝各二钱，胖大海一钱同煮，可治因伤风感冒之后黏痰不愈者 。
五、用梨一个，削去顶尖，成一盖形，挖去核仁，纳入川贝一钱，加入少许冰糖或蜂蜜，将梨盖盖回，隔水加热炖熟，可治疗痰火胸痛、咳嗽 。
首先从吃的角度来说，它个大、色鲜、皮薄、肉白、核小、无渣，外形美观、味道甜美、营养丰富 。
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一个最大可以长到6斤多重，汁水多，甜度高 。
其次从健康的角度来看，现在的水果已经不单单是吃这么简单，吃健康、生态、有机的水果才是时代流行的趋势 。尚长河金果梨富含丰富的维生素，还含有多种微量元素，具有抗氧化，消食健脾、清热解毒、瑞肺止咳、生津解酒、美容养颜、延缓衰老等养生保健功能 。尤其含有谷胱甘肽，其主要作用是抗氧化和整合解毒，在延缓衰老、增强免疫力、抗肿瘤等方面有较好的表现作用 。
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