很多妈妈都在问 ， 宝宝上火怎么办?宝宝的体质与成人不同 ， 一旦被打破体内平衡 ， 就容易导致内热上火 。 宝宝上火的症状有哪些?什么方法可以让宝宝不再上火呢?
宝宝上火的症状有哪些 1 1、大便干 由于宝宝消化系统发育尚不完全 ， 当摄入的钙超过推荐量时 ， 会与奶制品中的磷、酪蛋白结合 ， 形成食积而引起宝宝上火 ， 出现大便干结的症状 ， 粪便硬结而量少 ， 呈栗粒状 ， 每隔3~5天才排便一次 。 排便过程延长或排便困难 ， 排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹 。
2、小便黄 观察宝宝的小便 ， 若发现比平时的颜色变黄 ， 分量变少 ， 这一症状表明宝宝上火了 。 这也是体内水份缺少在尿液中的体现 ， 需要采取措施调节 。
3、口舌生疮 身体上火引起的口舌生疮 ， 由于疼痛等不适的感觉 ， 未会说话的孩子多表现为不肯吃饭 ， 容易烦躁 ， 不安哭闹 ， 甚至不愿喝水 。 有些宝宝会不时在口腔附近用手触动 。 出现以上表现,就需要检查宝宝的口腔粘膜和舌头是否有疮或溃疡 。
4、睡不香 宝宝睡觉的时候经常出现烦躁、不安、哭闹、易惊醒 ， 身子不停翻动 ， 有时还会咬咬牙等等情况 ， 宝宝若无其它病症、身体不适 ， 就有可能是因为上火引起的体内失调而引起的睡眠障碍 。
5、眼屎增多 有些宝宝会出现眼内分泌物增多的情况 ， 尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎 ， 过多时会粘住眼睑 。 在排除这些眼部不洁物是由于正常胎脂分泌或者其他病变可能之后 ， 可初步判定宝宝上火 。
6、有口气 症状：口气不是一种独立的疾病 ， 而是一种身体发出的警示信号 。 宝宝口中呼出不良气味 ， 表示孩子可能正在上火 。 宝宝不良口气的问题 ， 该及时判断排除原因并采取有效措施 。
什么方法让宝宝不上火 2 1、坚持母乳喂养 母乳含有丰富的营养物质和免疫抗体 ， 是宝宝最理想的食物 ， 宝宝出生后最好给予母乳喂养 ， 可提高呼吸道抵抗力 ， 防止上火 。 妈妈要注意膳食合理 ， 以保证充足的奶量 。
2、选好配方奶【宝宝上火的症状有哪些 10种方法让宝宝不再上火】 人工喂养的宝宝 ， 应在营养专家的指导下选用配方奶 ， 多喂白开水 。
3、合理添加辅食 对4个月的小宝宝要适时添加辅食 ， 如米汤、红薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水果汁等;宝宝6个月后 ， 除母乳喂养外 ， 还应合理补充富含膳食纤维谷类、新鲜蔬菜、水果等食物 ， 可起到预防上火和便秘的作用 。
4、培养良好饮食习惯 在注重营养均衡的同时 ， 应培养宝宝爱吃蔬菜水果的好习惯 ， 蔬菜水果富含维生素A和维生素C ， 可增强呼吸道免疫力 ， 防止上火 。
5、控制宝宝的零食 尤其是不要吃瓜子、炒花生、油炸或红烧等易引起上火的食物 。
6、春捂要适度 宝宝穿衣服不可过厚 ， 以免影响体内热量散发而上火 。
7、保持合适温度和湿度 室内温度在18～22℃左右 ， 湿度在55%～60%左右 ， 经常开窗通风 ， 保持室内空气新鲜 ， 可以防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥 。
8、保证睡眠 宝宝睡眠好 ， 既能促进生长发育 ， 又可增强身体抵御疾病的能力 。 因此 ， 妈妈要保证宝宝充足的睡眠时间 。
9、多活动 春天是"阳气升发"的季节 ， 在风和日丽的天气 ， 要带宝宝到户外活动 ， 以促使宝宝体内积热的发散 ， 提高抗病能力 。
10、自制药茶 家长可用绿豆、鲜藕、甘蔗、大白菜根、荸荠、鲜茅草根、鲜芦苇根等熬茶 ， 让宝宝每天多次饮用 ， 对预防上火有良好效果 。
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