做鱼的方法与步骤图片 怎样做鱼( 四 )


2.把鱼片放到碗里,加盐洗到透明后捞出 。
3.鱼片里加盐、白胡椒、蛋清,干淀粉搅匀,腌10分钟 。
4.酸菜切丝,洗净攥干备用 。辣椒切圈,姜蒜切片,葱切段备用 。
5.起锅热油,爆香葱姜蒜,下鱼头鱼尾鱼骨炒1分钟 。
6.加酸菜继续炒1分钟,加开水,大火烧开后用中火煮20分钟,煮到鱼汤变白,加盐,捞出锅里的干货 。
7.继续用大火烧鱼汤,放入鱼片,鱼片七成熟时捞出放碗里,鱼汤也倒在碗里 。
8.锅里加油,凉油时加花椒、辣椒圈,用小火把辣椒炒到微微发黄后,把花椒和辣椒捞出放在鱼片上 。用大火继续烧油,油冒烟时浇在鱼片上即可 。
烹饪技巧:
1.煎鱼防粘锅
热锅加油后撒些盐,或者净锅后用生姜把锅擦一遍,煎鱼时不要经常翻动,一面熟透后再翻 。
2.烧鱼防肉碎
在做红烧鱼之前,先把鱼煎透,油温要高 。加汤时,汤刚没过鱼最好 。
3.做鱼巧去腥
煮鱼时,要先把鱼在锅里煮一会儿,等蛋白质凝固后再放姜,或者在烧鱼汤时加一点牛奶或米醋或料酒,也能去腥 。
4.蒸鱼用开水
蒸鱼前在鱼身上洒一些鸡油或猪油,能使鱼肉更加滑嫩 。蒸鱼时先把水烧开,再隔水蒸鱼,这样才能锁住鱼的鲜汁 。
5.冻鱼放奶烧
鱼从冰箱里拿出来解冻时,少加一点儿盐能让蛋白质凝固,防止营养流失,炖鱼时加一点鲜奶,能提鲜 。
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