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叶酸有什么功效

云知道健康百科

1、促进神经细胞与脑细胞发育：叶酸除了预防婴儿脊柱畸形 ， 早产和心脏功能不全等异常发生外 ， 还有可以促进脑细胞生长 ， 对智力发育起重要的促进作用；
2、抗肿瘤：研究发现 ， 叶酸可引发癌细胞死亡 ， 影响癌细胞基因表达 ， 是天然的抗癌维生素；
3、预防老年痴呆：研究表明 ， 老年痴呆症发生与缺乏叶酸和维生素B12有关 ， 国外对确诊的老年痴呆症病例血液测定发现 ， 高半胱氨酸含量都很高 ， 而叶酸与维生素B12可降低高半胱氨酸含量；
4、预防贫血：叶酸是制造红细胞的重要物质 ， 适量的叶酸摄入 ， 可预防贫血的发生；
5、经常饮酒需补充叶酸：经常饮酒或喝酒太多 ， 可能影响身体对叶酸的吸收 ， 所以这类人群要适量补充叶酸；
【叶酸有什么功效】6、保护心血管：高胆固醇是造成心血管病重要诱因 ， 叶酸、维生素B12等维生素可有效降低胆固醇 ， 从而起到保护心血管的作用

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