1、虽然木耳吃了有很多好处,但是吃多了对身体当然是不好的,木耳中含有两种能加快肠胃蠕动的物质,帮助消化,如果吃多太的话可能会对肠胃造成负担,就会出现消化不良的情况,可能会出现腹痛腹胀的情况,所以木耳不能吃太多,一般情况下我们任何菜中都不会放太多黑木耳,自己注意就可以了 。
2、吃木耳的好处
(1)常吃黑木耳还可以益气强身、滋肾养胃、降血脂,减少心血管病发生 。
(2)黑木耳还有较强的吸附作用,帮助排除体内垃圾 。
【木耳吃多了会怎样】(3)黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能,可润滑肠道,使结石排出体外 。
推荐阅读
- 猪肝不能和什么水果一起吃
- 哺乳期吃什么钙好
- 生理期适合吃什么水果
- 吃什么美容养颜皮肤好
- 晕车后吐的厉害吃什么 晕车呕吐后难受怎么办
- 小苏打饿死癌细胞是真的吗,小苏打怎么吃可以抗癌
- 2022学什么技术赚钱 工资高吃香
- 晕车可以吃鸡蛋吗,吃鸡蛋会晕车吗
- 空心菜发苦能吃吗 空心菜为什么发苦
- 中老年人如何保护牙齿 吃这些食物就够了