【催尿的7种方法 别以为多喝水才可以催尿】 部分人因为疾病或者其他原因排尿方面存在一定的障碍 ， 那么催尿的方法有哪些呢？
多喝水催尿 1 对于大多数正常人来说 ， 常见的、安全的催尿方法就是多喝水 ， 一般来说喝450ml-1000ml的白开水 ， 就能够促进尿液的排出 。
红牛催尿 2 很多人都喜欢喝红牛 ， 而且发现喝了红牛后精神非常好 ， 还容易伤厕所 ， 这主要是因为红牛中含有咖啡因 ， 能够促进人体排尿 。
绿茶催尿 3 虽然绿茶中含有的咖啡因较少 ， 但如果不停的饮茶 ， 体内饮用的水量增加 ， 再加上咖啡因的作用 ， 能够起到一定的催尿作用 。
多喝咖啡催尿 4 咖啡中的主要物质是咖啡因 ， 而咖啡因能够促进肾脏技能 ， 有利于促进尿液的排出 ， 帮助人体排出多余的钠离子 ， 而且黑咖啡的催尿效果更好 。
注意：过量服用咖啡会导致咖啡因中毒 ， 建议一天的服用量不能超过400mg ， 和星巴克大杯的咖啡量差不多 。
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