哪些人不宜吃柿子

1、糖尿病患者
前面有提到柿子是一种含糖量比较高的水果 , 其中含有丰富的蔗糖 , 葡萄糖 , 果糖 , 因此糖尿病患者不宜食用柿子 。
2、胃不好的人
柿子中含有鞣酸 , 鞣酸会和其他食物中的钙 , 铁 , 锌 , 镁这些营养物质形成不易被人体消化吸收的化合物 , 并且柿子中还含有果胶和单宁酸 , 如果空腹食用柿子的话 , 柿子中的果胶和单宁酸会和胃酸发生反应 , 有可能会形成胃结石 , 所以整体而言 , 肠胃不好的人最好不要食用柿子 , 尤其是胃酸过多的人 。
3、缺铁性贫血患者
【哪些人不宜吃柿子】缺铁性贫血患者要少吃柿子 , 因为柿子中含有鞣酸物质 , 鞣酸会和铁元素发生反应 , 形成不易被消化吸收的化合物 , 从而影响人体对于铁元素的吸收 , 加重缺铁的症状 , 所以缺铁性贫血患者不宜食用柿子 。

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