儿童保健知识

1、膳食营养要均衡,饮食要有规律 。儿童营养均衡不必每餐而是数天内保持平衡即可 。定时定量吃饭,不暴饮暴食,不随便吃零食,过多的甜点不仅会使幼儿对正餐的食欲下降,而且容易长蛀牙 。
【儿童保健知识】2、饮食卫生 。幼儿吃的东西要新鲜,瓜果一定要洗净,开水烫过后再吃,掉在地上的东西要洗干净后才能吃,碗筷煮沸消毒 。另注意,大人咀嚼过的食物不要喂给幼儿,幼儿抵抗力较弱,以免传染疾病 。
3、培养幼儿树立正确饮食文化观 。从幼儿能进行语言简单交流起,就应有意识地在平常游戏、交流中,介绍饮食来源、制作、营养价值,以及如何吃、吃多少等知识 。

    推荐阅读