经常坐着会得什么病 小心这些病悄然找上你了
你是否喜欢久坐呢？久坐后的你是否会常常感觉浑身乏力、精神疲惫呢?如果是这样， 你已经被久坐危害了 。 想知道久坐还可能有哪些危害吗？让我们来看看吧 。
经常坐着会得什么病
1 1、高血压
长时间无法活动双脚会导致脚部深静脉出现血块， 从而阻塞血管 。 一旦形成相当大的血栓(血凝块)， 并通过血管流入肺部内， 就会阻止氧气输入 。
大块的血凝块最快可在4分钟内致人于死地， 所以它的潜在危害绝对不容忽视 。
2、 腰椎疾病
久坐不动会使人体的正常生理弯曲“颈曲”被破坏， 影响颈椎动脉对头部的血量和推动， 易造成弓背或驼背 。
长时间坐着， 躯体全部的重量都压在了腰骶部， 压力承受面分布不均， 易引起腰、腹、背部肌肉下垂及疼痛 。
3、引发肥胖
久坐不动， 机体对摄入的脂类、淀粉过多的转为脂肪储存在体内， 使人肥胖 。
4、心肌衰弱
久坐时， 人体对心脏工作量的需求减少， 心功能减退、血液循环减慢、血液在动脉沉积， 为高血压、冠状动脉血栓埋下健康隐患 。
5、静脉曲张
久坐使血液循环不良， 静脉回流受阻 。 长时间坐在椅子上也会使直肠肛管静脉出现扩张， 血液淤积， 导致静脉曲张并出现痔疮， 发生肛门疼痛、滴血或便血等 。
6、伤害胃肠道
久坐少动， 人体每日摄入食物的长时间聚积在胃肠道内， 加重了胃肠道的负荷， 易导致胃及十二指肠溃疡 。
7、精神压抑
【经常坐着会得什么病 小心这些病悄然找上你了】 由于生理与心理状况相互影响， 久坐会使人精神压抑、头晕眼花、倦怠乏力 。
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