经常滑冰的人 ， 两腿及腰部肌肉会得到充足的营养 。 青少年练习滑冰 ， 还可以使下肢骨骼的骨骺得到刺激 ， 促进下肢骨骼生长 ， 那么儿童滑冰有危险吗？让【儿童滑冰有危险吗】责任编辑小编来告诉大家吧 。
上冰前要做准备活动 ， 人体的关节和各肌群 ， 如不活动开就直接上冰 ， 易发生外伤 。 在室内先简单活动一下身体 ， 接着做2--3个直道诱导练习 ， 每个动作重复8--10次 。 每个练习间站起 ， 做慢跑或轻跳跃 ， 那滑冰运动常见伤病有哪些呢？由于溜滑动作不合理碰撞摔跤常发生 ， 从事溜冰运动的损伤中 ， 其中下肢受伤者占比较多 ， 上肢主要是腕关节受伤是第二位 ， 头面部及胸腹部受伤的分例三、四位；另外 ， 如溜冰滑前没有做好热身运动 ， 猛然的剧烈运动或不规范动作 ， 极易造成软组织损伤 ， 如肌腱拉伤、韧带扭伤等 。 轻者会自愈 ， 严重者就需要找医生诊疗 ， 下面来了解一下儿童滑冰有危险吗？
学习滑冰对于小孩子来说 ， 是一项有危险的活动 ， 需要爸爸或者老师在身边辅助 ， 除此之外 ， 还要注意许多的事项 ， 因此 ， 适合年岁大一些学习 ， 一般来说 ， 7岁适合开始学习单排轮滑 ， 但在3岁后可以接触滑板车练习！
过早的危害：
1、腿部易导致变形：由于单排轮滑需要将双腿向外侧撇 ， 7岁以下的孩子骨骼尚未发育成熟 ， 容易导致X形腿；7岁前可以学双排轮滑 。
2、容易受伤：玩轮滑时腰部、膝盖、脚踝需要用力支撑身体 ， 一旦用力不当 ， 这些部位非常容易受伤 。 因此 ， 一般情况下 ， 12岁以下儿童慎玩轮滑 ， 要有专业人士指导 ， 且不适宜长时间玩轮滑 。
通过责任编辑小编的介绍 ， 儿童滑冰是有危险的 ， 最好等孩子七岁以后开始学习 ， 以免影响孩子的发育 ， 如果大家还想了解更多的滑冰知识 ， 那就继续关注本网冰雪运动安全小知识库中的内容吧 。
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