孩子在滑冰的时候身上不应携带有尖锐及容易弄伤身体的东西 ， 以免摔倒后划伤 ， 下面跟着责任编辑小编一起来了解一下孩子滑冰会得风湿吗？
初学时 ， 让宝宝自己动手穿鞋 ， 前两三个扣眼的鞋带可系得稍微松一点儿 ， 后面的鞋带要系紧 ， 脚腕子在鞋里不晃动 ， 才好向两侧倾斜使劲蹬冰 。 初学宝宝要穿长袖衣裤 ， 戴上手套 ， 以免摔倒时擦伤皮肤 。 服装厚度、松紧度以不妨碍运动为宜 ， 那滑冰运动常见伤病有哪些呢？由于溜滑动作不合理碰撞摔跤常发生 ， 从事溜冰运动的损伤中 ， 其中下肢受伤者占比较多 ， 上肢主要是腕关节受伤是第二位 ， 头面部及胸腹部受伤的分例三、四位；另外 ， 如溜冰滑前没有做好热身运动 ， 猛然的剧烈运动或不规范动作 ， 极易造成软组织损伤 ， 如肌腱拉伤、韧带扭伤等 。 轻者会自愈 ， 严重者就需要找医生诊疗 ， 大家知道孩子滑冰会得风湿吗？
孩子滑冰是会得风湿的 ， 不过还要区分是在真正的冰场还是旱冰场 ， 如果是真正的冰场 ， 长期低温 ， 身体关节容易得风湿；如果是旱冰场 ， 影响不是很大 。
指导孩子学溜冰的窍门：
1.使用可拼接的小地毯开始学习溜旱冰 。 最好让孩子地毯上练习 。 由于地毯的摩擦力很大 ， 即使孩子摔了跤也不会太痛 。 市场上有一米见方的可拼接的小地毯非常好用 ， 不仅可拼成不同路线也容易清洗 。
2.择而练 ， 家长要孩子每天最开心的候鼓励他穿上护膝和溜冰鞋 ， 扶着他地毯上慢慢走 。
3.投其所好 。 在孩子的前方摆上他喜欢的玩具 ， 并让他知道走了一段路后可玩他喜欢的玩具了(要常常更换便产生新鲜的刺激) 。 孩子往往不太会意穿溜冰鞋走路了 ， 当孩子慢慢走稳家长便可放手了 。
4.循序渐进 。 路线的两旁绑上坚固的绳子 ， 当他走不稳可随时抓住绳子 ， 等他走得比较平稳后可撤掉一侧的绳子 ， 最后把另一侧的绳子也撤掉 ， 当最后把地毯也撤掉 。 由于摩擦力的减小孩子会明显体会到溜旱冰的乐趣 。 一旦走步稳了孩子会增加溜冰的速度 ， 家长不妨拉着孩子一起滑 ， 告诉他急刹车及转弯等技巧 ， 与孩子携手共滑的过程中家长不仅可保护他不受冲撞 ， 还减少2/3孩子跌跤的机会 。 当孩子在普通水泥地上顺利地溜滑 ， 最好帮他找小伙伴让他们一起按S形溜滑 ， 做过山河 ， 比赛蹲下来捡东西等游戏 ， 并教给他们游戏规则 ， 通过不断练习孩子会变得得心应手甚至不肯脱下旱冰鞋 。
5.控制训练强度和间练习溜旱冰要注意控制强度 ， 尤其幼儿学会溜冰后溜冰场上快速冲撞难免发生危险 。 另外幼儿的神经系统尚未发育健全 ， 常表为易兴奋和疲劳 ， 但疲劳的自我感觉力较差 ， 所以孩子的运动强度和时间必须由家长加以控制 。 开始运动应每隔8～10分钟休息5～8分钟 ， 累积运动间不要超过30分钟 。 练习次数可隔天1次或一天1次最多隔两三天1次 。 随着幼儿技术的熟练和年龄的增长方可适当延长每次运动的时间 。
通过【孩子滑冰会得风湿吗】责任编辑小编的介绍 ， 孩子滑冰是会得风湿的 ， 尽量不要让孩子长期待在冰场里 ， 如果大家还想了解更多的滑冰知识 ， 那就继续关注本网冰雪运动安全小知识库中的内容吧 。
推荐阅读
- 天津有户外滑冰场吗
- 花样滑冰鞋如何磨刀
- 花样滑冰的冰面有多厚
- 儿童滑雪需要准备什么
- 孩子滑雪要带墨镜吗
- 花样滑冰的冰面是多高
- 滑冰导致软组织受伤怎么办
- 儿童游泳房室温是多少合适
- 孩子潜水注意事项
- 滑冰初学者应该用花刀还是球刀