【静音跑步机会影响楼下吗】随着社会的进步和人们身体水平的提高 ， 跑步的方式也更加的多样化 ， 特别是好多朋友在室内会通过跑步机来跑步 ， 对人身体的好处也特别多 ， 那么大家知道静音跑步机会影响楼下吗？跟着责任编辑小编一起来了解了解吧 。
跑步机上跑步的时候 ， 记得 ， 自己的站位很重要 ， 必须是选择站在运动带 ， 也就是跑带的中间部分 ， 不要太靠前 ， 也不要太靠后 ， 否则太靠前会踩到前板 ， 而太后的话 ， 则会被跑带甩出跑步机 ， 出现意外伤害 ， 在跑步机上运动时该注意什么呢？热身真的非常非常重要 。 可以先做些拉伸 ， 让肌肉适应起来 ， 再走个三五分钟 ， 让心肺适应起来；在用跑步机时 ， 不要一下子调很高的速度 ， 太高了你的脚步一下子适应不过来 ， 很容易摔倒的；以较慢的速度准备活动5分钟 ， 然后较快的速度正式跑20分钟 ， 再有5分钟较慢的速度作为放松整理 。 这样下来一次大约30分钟 ， 就可以达到较好的运动效果；建议每15分钟就补充一定的水分 ， 不宜喝得太多 。 跑完或跑前可以适度和一些功能饮料 ， 来提高跑步效果 ， 跑步机相比路跑的一大好处是不用背着水 ， 随时补水 ， 那么静音跑步机会影响楼下吗？
静音跑步机在跑步的时候对楼下是没有影响的 。 但是由于设计原理的缘故 ， 跑步机要想做到静音是不可能的 ， 不同品牌的跑步机都会或多或少发出不同分贝的噪音 ， 可以前往当地的实体店 ， 真正的去听一听 ， 不过静音跑步机相比其他跑步机的声音是小的多 。
在这种情况下 ， 弓板跑步机研发了具有减噪功能的弓板跑步机 ， 当跑者的脚落在弓形跑板那一瞬间 ， 巨大的冲力产生的噪音会被弓板跑步机的柔性连接给弱化掉 ， 同时硅胶材质的着地轮也会进一步的减少噪音像楼下传递 ， 相比较弓板跑步机比普通的平板跑步机拥有更小的噪音 。
实际上有很多跑步机为了促使跑步机能够持续使用 ， 襄入了平板电脑及相应的软件 ， 在跑步的时候可以通过音视频提高跑步兴趣 ， 但这种方式并不是最好的方法 ， 因为跑步过程中看视频会对眼睛造成视觉疲劳导致视力下降 ， 所以很多国际大牌即使屏幕再大也没有显示视频的功能 。
通过责任编辑小编的介绍 ， 静音跑步机是不会影响楼下的 ， 比其他跑步的声音要小很多的 ， 如果大家还想了解更多关于护膝的知识 ， 那就继续浏览本网跑步安全小知识库中的内容吧 。
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