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乌鸡汤的5种做法大全 乌鸡汤的做法大全

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乌鸡汤的5种做法大全 乌鸡汤的做法大全


乌鸡汤的5种做法乌鸡营养丰富，并含有激素和紫色素，对人体白血球和血色素有增强的作用 。有着悠久的历史，以特有的菜式和韵味，独树一帜，粤菜是中国著名八大菜系之一，在国内外享有盛誉 。以下是我为大家整理的关于乌鸡汤的5种做法，供大家参考!
枸杞红枣乌鸡汤的做法
材料：
杞子40克，红枣20枚，生姜2片，乌鸡1只 。
做法：
1、将乌鸡洗净，去毛、去内脏，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干水 。
2、杞子 用温水浸透，用水洗净，沥干水 。
3、红枣和生姜用水洗净 。刮去姜皮，切2片 。
4、鸡入锅，水开撇去浮沫，加入红枣及配料大火煮开，小火慢炖两个半到三个小时 。
操作小贴士：
乌鸡宰杀洗净后，放入沸水中滚5分钟，也 就是我们通常所说的“飞水”，其实，不光是鸡，任何肉类炖汤前都应先将主料放在开水里煮一下 。这不仅可以去掉生腥味，也是一次彻底清洁的过程，还能使成汤清亮不混浊，鲜香无异味 。
双菇乌鸡汤的做法
原料：
乌骨鸡、香菇、蟹味菇、料酒、食盐、白 糖适量、葱、蒜、姜 。
做法：
1、整鸡洗净，加水，淹过鸡即可，放入姜 、葱段 。烧开后，放料酒，加入一点点醋，去腥，也能促进钙质发挥 。
2、香菇切片，蟹味菇去根 。
3、小火煨烂，加入香菇和蟹味菇，加盐、糖 。
温馨提示：
与一般鸡肉相比，乌鸡有10种氨基酸，其蛋白质、维生素B2、烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量更高，而胆固醇和脂肪含量则很少 ，难怪人们称乌鸡是“黑了心的宝贝”;所以，乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品 。食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨 。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效 。
田七乌鸡汤的做法
原料
乌鸡(竹丝鸡)1只，南枣6粒 ，陈皮1块，田七20克，水6碗，盐1茶匙 。
作法
①南枣用水浸洗 。
②乌鸡宰洗干净，切去鸡尾 。
③田七砸碎，连同其他已洗净的材料一并放入炖盅内，隔水炖4小时，下盐调味即可饮用 。
说明
产妇分娩时身体大量失血，若欠进补，就会脾肾两虚、面黄乏力 。要调理好身体，就应经常饮用 滋补汤水 。产妇饮田七乌鸡汤，可收强心补血、祛瘀止血的功用，当能补益身心，神采再现 。
花旗参片乌鸡汤的做法
原料：
乌鸡1只(约800克)、红 枣4粒、枸杞子20粒左右、花期参片十几片、参须几条 。
做法：
1、乌鸡洗干净后切去鸡头和屁股;
2、红枣4粒，枸杞子20粒左右，花期参片十几片，参须几条;
3、乌鸡斩成6块，生姜一块拍扁 。
4、把所有材料放进 锅里，加足清水，大火煮开10分钟后小火煮1个半小时，放盐调味即可 。
温馨提示：
1、如果不喜欢花旗参味道的朋友可以不放，只放红枣、姜片、枸杞子煲味道一样很好;
2、红枣最好先去核再煲 ，我们广东人的说法是红枣的核是上火的，如果买没核的红枣就更方便了;
3、乌鸡汤很清甜，调味就放一点盐就可以啦;
4、煲汤要一次加足水，中途再加水的话，味道和营养都会大打折扣 。
天麻乌鸡汤的做法
原料：
天麻50克、红枣20 克、枸杞10克、乌鸡半只、老姜10克 。
做法：
1、天麻用温水泡2 4小时，泡软后就可以切成片，我家这个天麻是野生的，是前天我到九顶山找藏民买的;
2、乌鸡洗净切成大块，氽水;

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