心脏好比人体发动机, 身体所有的功能, 都需要心脏泵血来维持 。 但它又是最容易“受伤”的器官, 冠心病、心功能不全、心律失常等心脏疾病, 每年无情地夺走几十万人的生命 。 在出现心悸、心前区疼痛之前, 心脏病可能会让你的“颜值”发生改变 。 如果你掌握了察颜观色的本领, 就能更好地发现心脏疾病的苗头, 在关键时刻救自己一命
脖子变粗
从临床经验看, 脖子粗的人, 其血压、血脂、血糖等指标都相对较高, 这些都与心脏疾病密切相关 。 一般情况下, 如果男性颈围超过39厘米, 女性颈围超过35厘米, 就说明脖子较粗 。
每天不妨摸摸脖子, 定期测量颈围, 具体方法:将皮尺水平置于颈后第七颈椎上缘(低头时摸到的颈后最突起处), 至前面的喉结下方, 完成测量 。 如果颈围超标, 空闲时可做一些颈部操, 比如前后左右点头、360度旋转活动脖子等, 以减少脖子赘肉堆积 。
脸面浮肿
正常人睡前喝水较多或晚上吃得过咸, 会引起脸部水肿, 注意饮食后, 多会改善 。
但不太正常的浮肿需要重视, 例如脸形出现肿胀, 脸部肌肉组织松弛, 用手指压会出现压痕, 压痕部位的皮肤会弹不起来 。 这些变化可能预示心脏出现问题, 应及时去医院就诊 。
【心脏病的早期症状 这种天然强心剂,一定补全了~】睑黄色瘤
对于中老年人来说, 眼部周围出现黄色小肿块(一般为米粒或黄豆大小), 可能是人体内脂质代谢存在障碍的表现, 也是诱发心脏病的重要因素 。
这种黄色小肿块, 也称黄色瘤, 常见于四五十岁人群, 主要是由低密度脂蛋白(坏胆固醇)偏高导致皮下脂肪堆积所致 。
疲劳或失眠
很多女性患者在心脏病发作的前一周, 会感到异常疲劳乏力, 还有一些人心脏病发作之前出现“睡眠紊乱” 。 因此, 如果突然格外疲劳或出现失眠, 应考虑心脏是否出现异常了 。
上气不接下气
爬一段楼梯就气喘吁吁, 而过去从来没有这种现象, 应警惕心脏问题 。 躺下时出现呼吸问题, 很可能是心脏瓣膜病的症状 。
肠胃出现问题
没有征兆的出现消化不良、呕吐, 可能是心脏病发作的前兆, 如果没有证据表示是食物中毒, 应当怀疑是心脏出了状况, 因为有时候心力衰竭患者会产生食欲不振的情况 。
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