薏仁的功效与作用 薏苡仁，太神奇了！你有所不知....
【薏仁的功效与作用 薏苡仁，太神奇了！你有所不知....】每年的6月中旬至7月上、中旬初夏阶段—梅雨季， 持续的阴雨天气会使空气湿度很大， 让人感到身体不适， 多汗、痰湿、疲乏、烦闷、食欲不振等 。 清热除湿的中药—薏苡仁， 一起来看看它神奇的之处 。
中国药典别名——薏苡、苡米、薏仁米、沟子米
性味与归经——甘、淡， 凉 。 归脾、胃、肺经 。 功能与主治——利水渗湿， 健脾止泻， 除痹， 排脓， 解毒散结 。 用于水肿， 脚气， 小便不利， 脾虚泄泻， 湿痹拘挛， 肺痈， 肠痈， 赘疣， 癌肿 。 用法与用量——内服：煎汤， O.3～1两；或人散剂 。 注意—— 脾虚便溏及妊妇慎服 。 贮藏—— 置通风干燥处， 防蛀 。
薏苡仁功效 ？
薏苡仁功效 ？
美容美白抗皱薏米中的薏苡素可以抑制横纹肌， 是天然的养颜去皱佳品 。 由于脾胃两虚而导致颜面多皱、面色晦暗的人， 建议用薏米与山药、大枣、小米一起煮粥喝， 或将薏米炒熟后研末冲服 。
瘦身薏仁是五谷类中纤维质最高的， 低脂、低热量， 是减肥的最佳主食 。 它可促进体内血液和水分的新陈代谢， 有利尿、消水肿等作用， 并可帮助排便， 所以可帮助减轻体重 。
抗癌薏米中的薏米酯、亚油酸是非常重要的抗癌成分， 还能减轻肿瘤患者放化疗的毒副作用 。 临床上一般建议肿瘤患者用生薏米30克—50克， 加水适量浸泡3—4小时后煮熟食用， 每日2次， 连食数月就能起到比较明显的治疗效果 。
健脾胃脾胃不好的人夏天常常感到食欲不振、消化能力减退， 中医认为， 薏米具有健脾、补肺、清热、利湿的作用， 而且特别容易消化吸收， 是很好的食疗食物， 适合脾胃虚弱者食用 。
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