艾草泡脚的好处 ， 艾草自古以来就是治病的良药 ， 可以说是非常普遍的中药材 。 中医认为 ， 艾叶一味温经止血药 ， 对于驱寒祛湿 ， 温中、逐冷 ， 凡妇人血气寒滞者 ， 最宜用之 。 学会用艾草泡脚 ， 你的身体会越来越好！那么你知道艾草艾草泡脚有什么好处？
缓解抽筋 1 用艾草泡脚 ， 热气上身 ， 能很好的促进身体的血液循环 ， 血液循环一加强 ， 那么对于缓解肌肉的痉挛就有很大的作用 。 在泡脚时 ， 再进行一定的按摩缓解抽筋的效果会更好 。
【艾草泡脚的好处 艾草泡脚的禁忌】
去虚火和寒火 2 人一旦吃的东西不注意 ， 就很容易上火 ， 像喉咙痛、感冒、口腔炎等都是体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的 。 在南方 ， 很多人喜欢喝凉茶下火 ， 但凉茶并不适合所有人喝 ， 一些寒性体质的人喝多凉茶反而不好 。
而这里 ， 教大家用艾草泡脚下火 。 用艾草和水煎煮 ， 后放置桶内泡脚即可 ， 身体微微出汗为佳 。 要记得多喝热水 ， 并注意休息 ， 注意饮食 ， 坚持两三天 ， 即可有效去虚火和寒火 。
可以驱寒 3 用艾草泡脚 ， 热水刺激足部的穴位 ， 热气从脚部上升 ， 不仅促进身体血液循环 ， 还能令身体大量排汗 ， 也能轻松赶走体内湿寒 。
艾草通十二经络 ， 对于调理阴阳有非常好的效果 。 人体经脉疏通后 ， 气血就会变得很好 ， 体内的寒气将无处待 ， 尽数被逼出体外 。
治感冒 4 在秋天 ， 昼夜温差开始变大 ， 或者突然两突然热 ， 这样会令人容易感冒 。 感冒的表现通常为流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧 。
这时可以利用艾草泡脚来治感冒 ， 最好泡脚直到微微出汗 ， 同时喝热水效果会更好 。 汗水的排出能将身体的病毒及时排出 ， 多注意休息 ， 感冒就会很快痊愈 。
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