痔疮出血是痔疮、特别是内痔的最典型症状 。 专家指出 ， 痔疮出血不是小病 ， 应加以重视 ， 不要等到病情恶化的时候再去治疗 。 那么 ， 痔疮出血应该怎么办呢?
方法一：控制饮食 1 都说病从口入 ， 控 ， 即控制“入口”的意思 ， 饮食上宜清淡为主 ， 进补以滋阴养血为要 。 其次 ， 可以多吃些富含维生素和膳食纤维的应季蔬菜瓜果 ， 注意食物的新鲜卫生 ， 冬季饮食 ， 尤忌辛辣刺激性、油腻厚重、性温热具有助阳伤阴之食物 ， 如辣椒、大蒜、花椒、白酒、牛肉、羊肉、狗肉等 。
方法二：及时排便 2 养成正常排便的习惯 ， 最好能够做到一天一便 。 同时 ， 还要注意排便是否通畅 ， 如出现大便干燥、排便困难或者腹泻等情况时 ， 就要注意及时调整 。 大便干燥 ， 排便困难时 ， 要多喝水 ， 要多吃些蔬菜水果 ， 也可以通过蜂蜜、香蕉来帮助润肠;如出现腹泻 ， 在治愈腹泻的同时 ， 要注意饮食卫生和营养均衡 ， 注意防治腹泻后容易出现的便秘 。
方法三：注意卫生
3 预防痔疮 ， 或防治痔疮复发 ， 应注意保持肛门清洁和干爽 。 如排便后可用温水反复清洗 ， 残留在肛门和肛毛上的粪便 ， 防止细菌滋生 。 对于痔疮易复发的患者 ， 还可以进行温水坐浴 ， 帮助促进血液循环 ， 加速痔疮恢复 。
方法四：适量运动 4 【痔疮出血怎么办 如何才能做好痔疮的预防】 不仅能增加肠胃动力 ， 减少便秘 ， 还能改善肛门部位血液循环 ， 减少和减轻痔疮发病几率 。 此外 ， 对于职业差异 ， 有些需要长时间坐立的人士 ， 专家推荐多做提肛运动 。 提肛运动 ， 即肛门收缩运动 ， 利用括约肌的一放一缩 ， 改善肛门与直肠的血液循环 ， 减少痔静脉的淤血扩展 ， 从而起到预防痔疮和帮助痔疮恢复的作用 。
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