冬季空气干燥、感冒等会造成鼻子不通气 ， 那么天冷鼻子不通气怎么办呢？其实有很多方法可以缓解鼻塞不通的症状 。 鼻塞、鼻涕增多这种现象是可以控制的 ， 关键是在日常生活中多加注意 ， 另外日常对鼻部进行按摩保健也能达到减少流鼻涕、鼻塞的作用 。 天冷鼻子不通气怎么办？
注意房间保湿 1 由于干燥的空气 ， 容易使鼻粘膜干燥 ， 从而容易导致一些鼻腔问题的产生 ， 因此保持居住环境的湿度 ， 可以在一定程度上减少鼻塞问题的发生 。
手指揉两眉中间 2 用舌头抵住上牙床 ， 然后用手指挤压两眉中间处 。 美国密歇根州立大学整骨治疗医学院助教丽莎指出 ， 这个动作可以缓解鼻子充血 ， 20秒钟以后 ， 你就可以感觉到你的鼻子里非常通畅了 。
喝点姜汤 3 【冬天鼻子不通气怎么办 这些你需要知道】 鼻塞是风寒感冒的常见症状 ， 一到寒冷季节容易受风着凉引起鼻塞 。 所以对这种类型的鼻塞应重在散除身体寒气 。 而生姜性温 ， 恰是风寒“杀手” ， 有发热、祛风、散寒的功效 。 不仅可缓解鼻塞不适 ， 还对风寒束表、肺气失宣所致的流清涕、打喷嚏、声重等症状 ， 有明显效果 。
增加房间温度 4 冷空气对鼻腔具有一定的刺激作用 ， 除了导致鼻甲增大之外 ， 也可能引起一系列疾病的发生 。 因此 ， 有条件的家庭可以适当增加居住环境的温度 。 但需要注意定期通风 ， 每天开窗至少10分钟 ， 让新鲜空气进入 。
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