洗澡能够消除疲劳、改善睡眠 ， 有益于身体健康 ， 油漆是在冬天洗澡 ， 可以促进身体血液循环 ， 有的人觉得冬天洗澡太冷了 ， 下面本文就来教你几种冬天洗澡不会冷的方法 。
冬天洗澡水温多少合适 1 冬季洗澡 ， 不比夏季 ， 冬天气温比较低 ， 应在气温为40℃ ， 的环境下洗澡 ， 如澡堂、沐浴内 ， 在洗之前 ， 应先适应水温！
在冬季 ， 洗澡也应注意一些问题 ， 不能像夏季一样 ， 水龙头一开 ， 就从头开始淋浴 ， 而是应该从脚开始洗 。 因为冬季皮肤温度比洗澡水温度低 ， 而冬天用的洗澡水温度又往往比夏天高 ， 突然而来的热水会令心脏负荷不了 。 另外 ， 许多人因为怕冷 ， 常将水温调高 ， 但太热的水会令皮肤水分流失 ， 令皮肤变得干燥甚至引起微血管爆裂 。
温馨提示：冬季洗澡最好先湿湿脚 ， 让脚部先适应水温 ， 再慢慢往身体上泼水 ， 开始洗澡 。 冬天洗澡适宜的水温为37℃到42℃ ， 所以 ， 在冬天 ， 洗澡水的温度比人体体温略高一点就够了 。 另外 ， 在寒冷天气里洗澡 ， 最好别超过15分钟 ， 以免着凉 。
冬天洗澡太冷了怎么办 2 1、泡脚能使体温迅速增长至全身发热 ， 额头冒汗 ， 可以增强体温 ， 每次洗澡前 ， 都先烧一盆热水泡脚 ， 直到感觉身上有些发热后 ， 再脱衣服去洗澡 ， 这时候就不怕冷了 。 如果是淋浴的话 ， 可以在洗澡的时候 ， 在脚下放个洗脚盆 ， 在盆里加些温水 ， 然后站着盆子里 ， 一边泡脚 ， 一边洗澡 ， 脚底热了 ， 身上也就不怕冷了！但盆底必须要贴地的那种 ， 不然站上去 ， 盆底就压空了 。
2、冬天洗澡最简单的不冷的办法就是泡在大大的浴缸里面 ， 如果热水是流动的话 ， 像泡在温泉一样 ， 但是这种浴缸并不是每一家都会有 ， 所以可能实现起来不大现实 。
3、在浴室加挂浴帘 ， 将淋浴时的空间减少 ， 也可防止热气散发 ， 保持温度 。 使用浴帘把空间隔小 ， 可以防止热气散发出去 ， 这样热水出来的热气会积累在这里 ， 就会很暖了 。
4、在洗澡之前稍微动动身子 ， 让身子暖起来也是有一定效果的 。 在进入浴室开始洗澡时活动一下关节 ， 放松身心 ， 深吸气 ， 做做有氧运动 ， 促进血液循环 。
5、浴霸是一种发热的灯 ， 我们可以在浴室里面装上它 ， 洗澡的时候开着 ， 这样虽然可能水不大热 ， 但是如果使用这种灯的话就可以有一定温度的补充 ， 不会觉得很冷 。
6、洗澡之前喝口热茶 ， 感觉全身热哄哄的 ， 洗澡的时候就不怕冷了 。
7、在浴室放一个临时取暖设备 ， 关上门等室温上升了在进入 ， 在淋浴时可以靠近取暖设备取暖不离开 。
8、开启最热的热水先开一会儿 ， 空气就会有很多水蒸气 ， 这时的水蒸气是很热的 ， 而且很舒服 ， 待水蒸气充满了浴室就可以进入了 。
9、洗浴设备在不使用时 ， 在空气中是很冷的 ， 抹在身上也一样的冰凉 ， 先用热水浸泡 ， 或者润湿 ， 再涂抹 。
10、家庭中使用的电热水器一般可以设定温度 ， 冬季可将温度设置到70℃左右 ， 这样能保证洗澡时有充足的热水 。
11、有窗户的浴室如果密封性不好 ， 会有漏风的问题 ， 降低室内温度 。 可提前用胶带将窗户封死 。 洗澡时把门关严实 ， 可防止水蒸气散发出去 。 但如果使用燃气热水器 ， 一定不要这么做 。
12、洗澡前 ， 打开浴霸 ， 或先用花洒在浴室墙壁喷两三分钟热水 ， 让浴室充满水蒸气 ， 这样浴室的温度也会上升 。 将淋浴头的高度调低 ， 以便从热水器混合出来的温水能在最短的时间喷到身体上 ， 减少热量散失 。
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