蜜枣核桃羹核桃红枣羹
食材：核桃仁2块、红枣6-8个、乳清蛋白营养奶米粉40g 。
做法：
1、将核桃、红枣用清水洗净 ， 放入锅中蒸熟;
2、将蒸熟的红枣去皮去核 ， 与蒸熟的核桃一起捻成糊状 ， 可保留细小颗粒;
3、将乳清蛋白营养奶米粉用温开水(70度)调成糊 ， 加入核桃红枣泥一起搅拌均匀 。
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