眼保健操
第五：做眼保健操
工作闲暇时可以多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃，眼部感觉到疲劳时可以滴缓解疲劳的眼药水，或者是闭眼休息3-5分钟，切记不能用眼过度 。
第六：均衡饮食
姑娘们除了需要好好休息外，均衡的饮食也非常重要，如果你缺乏维生素K或B2都会引黑眼圈和眼袋，所以建议姑娘在日常生活中多吃新鲜蔬果可有效改善黑眼圈和眼袋 。
第七：冰牛奶眼膜
眼袋出现时，还可以用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶，放在眼皮上，每天2次，每次10分钟，每天早晚2次，每次10分钟，可消除眼袋，最佳敷眼膜时间：生理期后一周，体内雌激素分泌旺盛，代谢增快，吸收能力变好，这时敷最有效，泡澡时，边泡边敷，更能加快循环 。
去眼袋最安全有效的方法二
极目远眺
睁大眼睛直视远方1分钟 。这可以在工作间隙或持续看书、写字后进行，能有效地起到调节和保护视力的作用 。
眼观四方
头平正，颈不转眼球随着手指做上视、下视、左视、右视的运动约10余遍，可以促使眼球运动灵魂、有神 。
闭目养神
闭幕静坐2分钟，可以在工作间隙或持续看书 。看电视后进行 。本手法关键的是闭目，让眼肌得到休息，静坐姿势可随意放松 。
眼部放松
睡觉前，可以在床上坐着，眯起双眼，用双手的食指和中指按住眼下部分肌肉，稍稍用力将其由两侧推向鼻梁，时间大约10秒;接着放松眼部肌肉，抬起眉毛，将眼睛尽量睁大，持续几秒钟后再紧闭双眼，并使鼻眼周围肌肉缩向一处，然后放松眼部，闭着双眼让眉毛上抬 。
揉睛明穴
用两食指指端按揉睛明穴约1分钟，用力由轻而重，揉动幅度宜小，以有酸胀感为度 。本手法可使你的眼睛更佳明亮，防止出现眼袋、黑眼圈 。
刮眉弓
用手虚握拳，用两食指中节由内往外沿眉弓分推，反复10余遍，可促使眼部周围的气血运行，使眼球得到充分的休息和营养供给，防止眉间皱纹产生 。
点揉承泣
用两食指端点揉眼球直下的承泣穴，约半分钟，可防止眼睛浮肿及黑眼圈的产生 。
指揉眼角
用两手手指轻揉外眼角约1分钟，可防止眼角皱纹出现 。
擦揉眼睑
用食指和中指指面自内往外轻揉上下眼睑约1分钟，可有效防止眼皮浮肿，眼袋出现 。
运太阳穴
用大鱼际揉双侧太阳穴1分钟，可防止鱼尾纹和眼袋 。
看了“去眼袋最安全有效的方法”的人还看：
1. 最快最有效的去眼袋方法
2. 去眼袋最有效的土方法
3. 去眼袋很有效的方法
4. 最有效的去除眼袋的方法
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