体虚无力、疲劳无力：用鲜果去核煮烂，加白糖拌匀，早晚各服一汤匙 。
樱桃的营养价值：
樱桃成熟时颜色鲜红，玲珑剔透，味美形娇，营养丰富，医疗保健价值颇高，又有“含桃的别称 。
在水果家族中，一般铁的含量较低，樱桃却卓然不群，一枝独秀：每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位;维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍 。此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素 。
祖国医学中对樱桃的药用价值广有记载：“樱桃味甘、平涩，能调中益气，多食可美颜，美志性 。此外，还有“治人体虚症，大补元气，滋润肌肤的功效 。樱桃治病的方剂很多：古时将樱桃装入坛子内，封闭隔绝空气，埋入地下，一年后取出，化为汁液 。当麻疹流行时，取其汁液给儿童饮用，可预防感染 。患汗癣时将樱桃捣烂取汁涂擦患处，疗效显著 。樱桃汁对烧伤有独特功效，将樱桃挤出汁液频繁涂抹烧伤部位，能立即止痛，并可防止化脓、避免伤口感染，减轻痛苦 。樱桃核的药用价值也不可小觑，甲状腺肿，将樱桃核蘸醋研磨涂于病部，可起到一定的缓解治疗作用 。
樱桃虽好，但不宜多食，否则“爽口物多终作疾，对人的生命健康产生不利影响 。《本草衍义补遗》载文说：“樱桃属火，性大热而发湿 。旧有热病及喘嗽者，得之立病，且有死者也 。
小贴士
1.樱桃因含铁较多，再加上含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氢氧化物中毒 。轻度不适可用甘蔗汁来清热解毒 。
2.樱桃虽好吃，但性热而发湿，热性病及虚热咳嗽的人要禁食 。否则会积内热，引发咳嗽多痰、肺痿等病 。
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樱桃的功效樱桃具有调中益气、健脾和胃、祛风湿、使皮肤红润嫩白、去皱消斑的功效 。从营养角度来说，樱桃含有丰富的维他命和微量元素 。它含铁丰富，每百克含铁量最高可达到11.4毫克，远远超过此时节其它水果 。
【y樱桃】樱桃富含花青素以及钾，有助调节血压和降低中风风险，樱桃还富含植物甾醇，有助降低坏胆固醇水平，对心脏有好处 。除了花青素，樱桃还含有较多的鞣花酸，这种抗氧化成分活性较强，可消除致癌物，起到防癌作用 。
虽然樱桃的食疗作用很大，但切记以下三类人要忌食：
1、樱桃性温热，热性病及虚热咳嗽者忌食；樱桃核仁含氰甙，水解后产生氢氰酸，药用时应小心中毒 。
2、有溃疡症状者、上火者、慎食；糖尿病者忌食 。
3、樱桃含钾量高却是不可轻视的，每100克含钾258毫克，对于有肾病患者可不是一个小数字 。肾病患者如果肾脏调节水分和电解质的功能丧失，病人就会发生少尿和水肿 。
来源：人民网——樱桃的食疗作用大切记三类人忌食
来源：人民网——常吃樱桃好处多
来源：人民网——樱桃带来的六个好处防癌、补铁、改善睡眠
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