【生姜祛湿方法哪种好】1、生姜祛湿最佳方法是服用姜糖膏 。
2、姜糖膏做法如下:
准备食材:老姜1500g、土红糖1500g、大枣(没有可不放)适量、枸杞(没有可不放)适量
老姜洗净切片 , 榨汁;用姜汁把去核大枣和枸杞打成泥;全部材料放砂锅里中小火慢熬;用木铲不停贴底翻搅 , 大约四五十分钟 , 熬到汤汁浓稠 , 木铲推动感觉有阻滞;、熬姜糖膏的同时 , 消毒玻璃瓶 , 可放锅里开水蒸半小时 , 趁热装瓶 , 八分满;拧紧瓶盖 , 倒扣排除空气 。彻底凉透后放冰箱冷藏保存 。凉后膏体更浓稠 。
3、食用方法:每天早上 , 最迟10点用无水无油的干净勺子取用泡水即可 。
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