很多人都在问红薯为什么不能当主食，今天就给大家讲解一下红薯为什么不能当主食 。
【红薯为什么不能当主食】红薯不能当主食的原因是红薯的含糖量太高，多吃有害身体健康 。番薯别称甘储、甘薯、朱薯、金薯、番茹、红山药、玉枕薯、山芋、地瓜、甜薯、红薯、红苕、白薯、阿鹅、萌番薯 。一年生草本，地下部分具圆形、椭圆形或纺锤形的块根，块根的形状、皮色和肉色因品种或土壤不同而异 。茎平卧或上升，偶有缠绕，多分枝，圆柱形或具棱，绿或紫色，被疏柔毛或无毛，茎节易生不定根 。
营养番薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品，含有蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2和8种氨基酸 。据科学家分析，其蛋白质的含量超过大米的7倍；胡萝卜素的含量是胡萝卜的3.5倍；维生素A的含量是马铃薯的100倍；糖、钙和维生素B1、维生素B2的含量皆高出大米和面粉 。每100g鲜薯块可食部分含碳水化合物29.5g，脂肪0.2g，磷20mg，钙18mg，铁0.4g 。
推荐阅读
- 为什么核酸检测一直显示已采样
- cf王者之瞳能觉醒吗
- 陕汽德龙x3000牵引车为什么亮故障灯
- 屋子里为什么有蟑螂
- 神秘果为什么可以将酸转甜
- 红楼梦为什么那么吓人
- 为什么说没有水就没有生命
- 梦幻手游蜃蛇为什么没人用
- 燃气灶为啥不能用南孚电池
- 雪莲果不能和什么一起吃