【保护肾脏的方法】1、对于肾脏这方面的保护 ， 一般来说 ， 要注意每日的摄水量 ， 保证每天2000毫升以上摄入量 。再一个 ， 我们还是要平时注意 ， 饮食上戒烟戒酒 ， 少吃辛辣 。然后还有 ， 一些对于肾脏不好的东西 ， 尽量还是少吃 ， 豆制品或者豆腐这一类的 ， 要根据情况适当的吃 。还有平时要注意 ， 不要憋尿 ， 养成比较好的生活习惯 ， 有尿就去尿 。
2、然后注意 ， 如果是体内水分丢失比较多的时候 ， 注意尽量地多补充水分 。其他的就是建议 ， 最好每年都要做一次B超 ， 然后查一次尿 ， 看看肾脏这方面 ， 有没有什么问题 ， 主要是这些注意事项 。
