橘子吃多了我们的皮肤真的会变黄吗会 ， 但是不会黄太久的 。
橘子富含丰富的胡萝卜素橘子除了丰富的维生素C外 ， 还含有丰富的胡萝卜素 。如果我们一次吃太多橘子 ， 会导致短时间内胡萝卜素摄入过多 ， 而我们的身体器官代谢分解胡萝卜素需要一定的时间 。短时间内摄入过多的胡萝卜素 ， 会导致过多的胡萝卜素残留在我们的血液中 ， 没有办法及时分解代谢 。最终会沉积在皮肤的角质层、皮肤黏膜等部位 ， 导致皮肤发黄 。
发黄的时间并不会太久例如 ， 一次吃太多胡萝卜、南瓜和木瓜也会导致皮肤发黄 。因此 ， 这种症状被称为胡萝卜素病 。虽然听起来很可怕 ， 但通常不会给我们的身体带来太大的伤害 。除了会造成我们皮肤表面发黄之外 ， 不会对身体造成任何伤害 ， 只要不继续吃富含胡萝卜素的食物 。一两周之后 ， 这些黄色就会被代谢掉 ， 皮肤就会恢复正常 。
吃橘子的好处和坏处许多人非常喜欢橘子 。橘子很甜 ， 里面的水也很多 。橘子的营养也很丰富 ， 很多人觉得多吃橘子对身体还是很有好处的 ， 这也是希望大家能合理看待 ， 毕竟橘子带来的好处还是很多的 。然而 ， 人们不能吃太多橘子 。有时候 ， 吃太多橘子会让人上火 ， 然后出现口腔溃疡或其他情况 。这也很不好 ， 不管吃什么 ， 大家都要注意适可而止 。适度吃一些水果对你的健康也有好处 。如果你过度吃一些水果 ， 会对你的健康产生很大影响 。我们国家的水果种类也很多 ， 大家完全可以在平时换着水果吃 ， 别的东西也是 ， 不要总是吃一种食物 ， 应该增加我们吃的食物的多样性 ， 这样营养也会更加全面 。所以 ， 每个人也要合理正确的看待一些事情 ， 这样才能对自己的身体负责 。
橘子吃多了皮肤会变黄吗橘子吃多了皮肤会变黄 ， 究其原因 ， 是人们橘子吃多了得了橘黄症 。橘黄症 ， 又名胡萝卜素血症 ， 一般是一次性吃太多或者短时间内吃太多橘子 ， 导致大量胡萝卜素进入血液 ， 橘子中富含黄色色素的β-胡萝卜素 ， 肝脏不能及时将它转化为维生素A ， 这样胡萝卜素浓度过高 ， 在皮肤浅层组织中沉积 ， 便出现皮肤发黄的现象 。
不仅是柑橘 ， 多吃富含β-胡萝卜素的食物包括胡萝卜、南瓜、秋葵、花茎甘蓝、菠菜、荷兰芹、紫苏等黄绿色蔬菜以及海苔等 ， 或者较多饮用这些蔬菜榨的汁 ， 皮肤都有可能变黄 。
β胡萝卜素
【橘子吃多了脸会黄吗】β胡萝卜素是一种脂溶性的维生素 ， 在人体内代谢较慢 。如果一次性吃太多或经常吃 ， 会造成人体血液中的β胡萝卜素浓度过高 ， 沉积在皮肤组织内使皮肤发黄 ， 进而引发“橘黄病”的症状 。一般情况下 ， “橘黄病”并没有什么毒性 ， 对人体无害 。“一旦皮肤变黄 ， 只要停止吃富含β胡萝卜素的食物 ， 一周内就会减轻 ， 一个月左右就会彻底退掉 ， 不需要药物治疗 。”
橘子营养虽好 ， 但不宜多吃 。“橘子富含维生素C ， 若过量摄入维生素C ， 体内代谢的草酸会增多 ， 易引起尿结石、肾结石 。另外 ， 对人的口腔、牙齿、胃黏膜也有危害 。”
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