【游泳导致的胳膊韧带拉伤可以自愈吗】 如果游泳后出现痛楚 ， 且肩关节活动范围减小 ， 或上举无力 ， 甚至手臂不能抬得过高 ， 就要小心可能是胳膊韧带拉伤 ， 那么大家知道游泳导致的胳膊韧带拉伤可以自愈吗？跟着责任编辑小编一起来了解了解吧 。
韧带拉伤后一般均有小血管破裂而出血 ， 局部疼痛、肿胀 ， 组织内出血、血肿、关节肿胀、活动障碍、压痛 。 体检时发现牵拉韧带明显疼痛 ， 如果完全断裂 ， 关节稳定性下降 。 可做CT检查,那游泳导致的肌肉韧带拉伤该如何治疗呢？一定要多休息、马上停止运动 ， 不要让受伤的关节再负重；用冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀 ， 因为降低温度可以减少血液循环 。 每次冷敷15到20分钟 ， 每天三到四次；用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少淤血 ， 绷带产的紧度要适中 ， 你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血；症状完全消失后 ， 应当进行适当的力量练习 ， 以使愈合的韧带重新恢复弹性和完全恢复功能 ， 那么游泳导致的胳膊韧带拉伤可以自愈吗？
韧带早期损伤,是可以治愈的,如果长时间的不治疗,导致反复的扭伤,造成了韧带拉伤断裂加重,并且松驰,那么治愈恢复就没有那么好,所以及时正确的治疗 。
如果是轻度的韧带拉伤,没有出现脱臼、骨折,仅仅是稍微有些红肿,一般1-2周就能恢复 。 如果撕裂较严重,想要彻底恢复至少需要1个月,严重的可能要3个月以上 。 韧带完全断裂多久能好,韧带完全断裂时需要手术治疗,恢复时间是3个月以上,通常建议半年内不要做重体力活,避免跳跃等可能损伤韧带的动作 。
韧带损伤后一般均有小血管破裂而出血,局部疼痛、肿胀,组织内出血、血肿、关节肿胀、活动障碍、压痛 。 体检时发现牵拉韧带明显疼痛,如果完全断裂,关节稳定性下降 。 所以平时要适度锻炼,运动前要做好热身准备 。 使关节舒展开,还要注意动作,不要用力过猛 。
通过责任编辑小编的介绍 ， 游泳导致的胳膊韧带拉伤是可以自愈的 ， 但严重的话要及时就医治疗 ， 否则可能使痴情加重 ， 另外本网游泳安全小知识库中还有很多关于游泳肌肉拉伤的知识 ， 喜欢游泳的人一定要多了解一下 ， 防止得这种病 。
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