“如果它标注偏高或偏低，肯定会对消费者选择上造成一定的误导 。提醒消费者在购买或者食用代餐食品之前，一定要认真阅读食品标签 。也可以去网上搜一下，然后对照这个团体标准 。因为这个团体标准写得非常简洁明了，可以对照团体标准里对代餐食品营养包括维生素、矿物质、蛋白质、脂肪、碳水化合物以及膳食纤维这些营养素的一个基本需求，了解一下你购买或食用的代餐食品能否满足一餐，或者是每天代两餐的能量、营养的需求 。”
测评报告：体重有减幅
【什么牌子的减肥药效果最好最安全 减肥药排行榜十】但有人有轻微腹泻、胀气等不适现象
此外，深消委测评报告中提到，40位测评人在为期一周的测试中，体重有减幅，但有的测评人有轻微腹泻、胀气等不适现象 。
李艳艳博士称，代餐产品不适合孕妇、儿童、病人、老年人等特殊群体使用，不可代替三餐 。
代餐粉效果因人而异且不可长期食用
深圳市消委会提醒：
代餐粉对控制体重有一定的帮助，效果因人而异 。餐粉只是帮助控制热量的一个途径，更重要的是合理膳食、合理运动，提高基础代谢率，吃动平衡才能维持健康体重 。
代餐食品可替代一餐或两餐膳食，不可代替全天膳食食用 。使用代餐食品，最容易导致缺乏微量元素和维生素，应搭配牛奶、鸡蛋、豆类、新鲜蔬果等食物 。
代餐粉不能长期食用，并不合适所有人 。食用超过两个月建议在专业营养师或医生指导下进行，逐步过渡到正常的平衡膳食 。代餐粉不适合孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿、儿童、病人及老年人食用 。
超重和肥胖人群应减少高脂肪、高糖及大量淀粉类食物的摄入，选择高营养密度、高膳食纤维、高饱腹感、低血糖反应的食物，如粗杂粮、豆类、新鲜蔬果等，适量摄入瘦肉、奶、蛋，少油少盐少糖；三餐定时定量，不暴饮暴食；足量饮水，少喝或不喝奶茶、可乐、果汁、乳饮料等含糖饮料 。
（综合中国之声）
(来源:央视新闻)
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