我女朋友之前有个“小毛病”——只要睡着之后发的消息，她第二天一概都不回，好像根本就不存在这件事一样 。
对于习惯性熬夜的我来说是一个巨大的打击，我暗中委屈了好几天，每当这时候就感觉陷入了一个泥潭——你的努力很可能会白费，但是又忍不住去做 。
因为不做就感觉很憋屈（无可排解内心的说话欲望），于是会乐此不疲地去做（发消息），并且期待对方能够有所反应，也就是期待自己的付出能有所回报 。
后来，我终于郑重地跟她说了这件事，然后她就跟我说“忘了回了”并且表示了歉意，安抚了我那颗脆弱的少男之心，最后承诺以后注意 。
此后的几天她基本上每天早上能都正常回 。
但是呢，我真的收获到了自己想要的东西吗？
可能并没有，收获的更多是“不断的失望”，因为我们真正想要对方付出的并不是“挤牙膏式”地说一下动一下，而是一种自发性的不断满足伴侣的期待的自觉性 。
很多地方都可能会忽略对方，比如回消息，哪怕看起来很小很小，但是会埋下“失望”的种子 。
至于何时会彻底冲破土壤，就看内心的承受能力和期望 。
对对方好就可能产生期望，希望能够可以一直这样持续下去，喜欢这种感觉，抱有一种幻想，甚至觉得对方的付出是一份承诺，一定会完成，相信“骗人是小狗”的誓言 。
但如果自己的期望某一次没有满足，这时候就默默开启了“失望”的第一步，即使按理说不至于生气，不应该苛责对方，但是恋爱中就是这么不讲道理 。
这里的期望，没有打双引号，因为期望就是期望，不存在对错之分，只在于对方能否承受，能否引导伴侣走向双方都能接受的状态，而不是单方面的满足 。
我们的承受能力却不一定那么给力，尤其是伴侣一个又一个的期待，自己说了（做不到、不切实际），对方不听，第二天、第三天、第四条又要亲密接触，只能暂时压制，最后有一天终于遇到了最后一根稻草，这才反应过来曾经的问题 。
你能清楚地知道最后一根稻草是什么吗？
恐怕没有人能回答，但是那一刻表明已经“忍受”不下去了，哪怕一丁点都不行 。
是一次次的期望导致的一次次的“打击”，一次次的承受不住，导致了一次次的受伤 。
于是，谈完问题之后，我再也没有期待她回我，即使她之后来有的时候忙起来再次不回，我也不会再因此而失望，因为我已经准备好了不回的准备 。
是否受伤已经不在于对方是否“打击我”，而在于我是否愿意被她伤害，或者说被自己伤害 。
但并不是自暴自弃，而是一种磨合，仔细观察双方都没有太委屈自己，达到了一种付出相对持平的状态 。
罪魁祸首是什么？还不是我们允许了失望被慢慢积累 。
就像是房间里的垃圾，我们知道它在哪，但又觉得不需要清理，放任自流 。最终有一天会发现已经多到，用好几个垃圾袋都装不下的地步 。
情侣之间也一样，经常有矛盾解决不了，失望不断累积，最后也就分手了 。
那不就清楚了么，所谓的失望只是一个“不作为”，不能坚持自己的想法，主动去改变现状，甚至都不相信对方会有改好的那一天，也就跟着自暴自弃 。
喜欢的时候心心念念（尤其是热恋期），即使他不喜欢自己也可能会沉浸在这种“梦”中，有人形象的比喻就是“两头猪开心地在一起，又偶尔害怕有人会抢走对方” 。
一旦不喜欢了，有一点机会不会给，苛责对方，责令他短时间改掉 。
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