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为什么人老人心理抑郁容易被忽略

小知识


为什么人老人心理抑郁容易被忽略



为什么人老人心理抑郁容易被忽略
1、被药物引发
许多老年人需要规律地服用多种药物以治疗自己的躯体疾病 。 有些药物能加重或引起类似抑郁症的症状， 如心血管药物（心得安、利血平）、激素（肾上腺素、糖皮质激素）、甲基多巴、左旋多巴等 。 但是每种药物副作用的个体差异性很大， 所以因药物引发抑郁的程度也会有较大的区别 。
2、被它病干扰
随着年龄的增大， 老人患慢性疾病的增多， 如高血压、心脏病、胃溃疡、关节炎、糖尿病等， 这些疾病往往是迁延时间长， 治疗效果一般， 这些都会使人感到无能为力， 力不从心， 心情沮丧， 无奈抑郁 。 另外， 有些疾病本身存在抑郁的症状， 如痴呆、帕金森病等 。 这些疾病能引起与抑郁症类似的症状， 如乏力、睡眠障碍、注意力困难、悲观思虑、食欲不振等 。 所以有时很难区分是疾病的抑郁表现还是疾病并发的抑郁症， 因此老人容易在关注躯体疾病时忽视心理问题的存在 。 提示抑郁症有价值的迹象有：社会功能的退缩、失败无望或应受惩罚的感觉增强、对生活缺乏意义、经常想到自杀等 。 帕金森病和阿尔兹海默病与抑郁症关系密切， 有一项研究发现， 前者的50%， 后者的35%会患上抑郁症 。
3、被丧偶忽略
在有压力的社会生活事件中丧偶对人的心理创伤最大 。 丧偶后， 家庭结构、亲情关系、经济情况、起居环境都会随之发生很大的变化 。 适应新的环境和处境是一个心身的考验， 度过这个适应性生活阶段又需要1～2年的时间 。 因此必须懂得在这期间存在着患抑郁症的危险性 。 不要以为丧偶心境不好是理所当然， 应清醒地认识到， 继而进入的抑郁状态是很容易被忽略的心理健康方面的问题 。
4、被不适掩盖
典型的抑郁症， 都有较深的持续性情绪低落和消极悲伤 。 而老年人的抑郁却不是十分典型， 看不出心境的恶劣， 也没有想自杀的念头， 但取而代之的是持续性的疲乏、无故的体重减轻、睡眠节律紊乱、食欲胃纳变差、经常五更泄泻、注意力记忆力下降等， 所以老年抑郁症很容易被家人和普通医生忽略 。 许多老年人也都关注和强调他们只是感到疲乏、消瘦、睡眠差等不适而否认自己已患有抑郁症 。
如何治疗老年人抑郁症？
1、经常锻炼
步行、慢跑、游泳、骑自行车等会增强患者的自信心， 增进安宁幸福意识， 松弛精神， 提高精力， 缓解和预防抑郁 。
2、多到户外活动
【为什么人老人心理抑郁容易被忽略】经常到户外接触阳光， 接触绿色植物， 这有助于疾病的治疗和康复， 有助于培养老年人抑郁症患者的兴趣， 缓解抑郁 。
3、多交朋友
老年人抑郁症患者以利他主义精神给人以帮助， 是治疗精神抑郁的良好方式 。 与人隔绝、离群索居是老年人抑郁症的主要原因 。 所以人际交往是老年人抑郁症自我痊愈的重要因素 。

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