今天，我们来聊一聊：冷冻 。
“冷冻”又叫做“冷处理”，在挽回爱情的时候，我们经常会听到这个操作 。
01
什么是冷冻？
所谓的“冷冻”就是，你在分手之后，及时中断跟前任的联系，以此把两个人的关系冷冻起来 。
那为什么要进行冷冻呢？
01
冷冻可以防止两个人的感情发生进一步的损坏 。
分手的那一刻，两个人肯定都在气头上 。这个时候，两个人之间进行的交流，是情绪大于理性的 。
这也就意味着，你越是在这个时候去纠缠前任，两个人的感情就会变得越差 。
02
每个人都是有“维护自身言行一致性”的天性的 。
前任刚跟你提了分手，你就立刻去挽回他，在这种情况下，如果前任答应跟你复合，这不是自己打自己的脸吗？
所以，你在刚分手的时候就去挽回爱情，很容易就会在前任那里碰一鼻子灰 。
如果你采用“冷冻”的方式去挽回，两个人的感情就会得到一个缓冲 。在这个缓冲下，前任跟你对抗的情绪会消退，他拼命维护自身言行一致性的意愿也会降低 。
有了这个前提，你再去挽回自己的爱情，那过程也就事半功倍了 。
02
没达到预期效果？
为什么有的人使用了“冷冻”，可最终依然没能起到预期的效果？
之所以会出现这个问题，就是因为对“冷冻”的使用不彻底 。
具体的，我们一定要注意下面这两个问题：
01
“冷冻”不是什么都不做 。
很多姑娘在进行“冷冻”操作的时候，都会在心里默认：所谓的“冷冻”就是不跟前任联系，然后什么都不用做 。
其实，冷冻绝不等于什么都不用做，事实上，在冷冻期间，你需要做的事情有很多 。
比如，你要对这段失败的感情进行反省，然后针对自己做错的地方，进行系统性的提升和改变 。
再比如，你要努力的做好朋友圈建设，并用朋友圈跟前任产生“弱联系” 。
只有抓紧时间做好了这些准备，你的“冷冻”才会有意义 。
02
你需要冷冻的，还有自己的需求感 。
分手后，你的心态和情绪可能会受到影响 。
比如，你在情绪的作用下，思考问题很容易不顾一切 。
再比如，你在挽回爱情的时候，自身会暴露更多的需求感，这也是不利于挽回的 。
所以，在“冷冻”的这段时间，你一定要想办法去调整好自身的情绪状态，并力求在跟前任的联系解冻之后，能够以一种很好的面貌出现在他的面前 。
03
为什么没有进展？
为什么有的姑娘也采用了“冷冻”的方法，并且冷冻的时间也不短，可却没有任何进展呢？
因为你只冷冻了两个人的关系，却并没有冷冻自身的心态 。如果你在冷冻结束之后，自身依然是需求感爆棚的状态，那冷冻也就失去了意义 。
04
【为什么她第二天就挽回成功了 分手了第二天可以挽回吗】如何科学的进行冷冻呢？
01
在冷冻之前，要给前任写一封“种子信” 。
“种子信”的内容，大致可以分为三个部分：
①表示接受两个人已经分手的事实 。
②对自己在这段感情中犯的错误进行反思 。
③表明在接下来的一段时间里，自己不会再主动跟对方联系，而是要利用这一段时间，好好的反省和提升自己 。
发完这封种子信之后，前任对你接下来做的事情就有了预期，这也会让你冷冻的效果变得更好 。
02
一定要将冷冻的行为贯彻到底，中间不能中断 。
如果你本打算跟前任断联一个月，可现在一周都不到，你就破了戒，整件事情都会变得前功尽弃 。
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