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胡萝卜汁润肺止咳
胡萝卜能清热化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症，若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳 。
蜂蜜萝卜饮平喘
白皮大萝卜1个，蜂蜜60g 。将萝卜洗净，挖空中心，装入蜂蜜，置入碗中，加水适量蒸熟，分次饮汁食下 。主治痰少粘滞，咽干口燥 。
【秋季喝什么润肺降燥 秋季清肺润燥 饮品喝啥哟？】百合粥宁心安神
取百合50克，大米或糯米100克，先将百合与米分别淘洗干净，加水用小火煨煮 。等百合与米熟烂时，加糖适量即可食用 。百合有清心、润肺、宁神之功，对由呼吸道感染引起的心悸、烦躁和失眠有好处 。
川贝雪梨止咳化痰
川贝母10g，鸭梨(雪梨)1个，冰糖10g 。将梨洗净，靠柄部横切断，挖去核，装入贝母末，再把梨上部拼对好，木签固定，放入碗中，加入冰糖和水少许，隔水蒸约40分钟 。吃梨喝汤，1日2次 。可润燥止咳 。
银耳羹润肺去燥
银耳10克，发泡后加入大米100～150克淘净同煮，加适量蜂蜜搅匀即可 。银耳味甘淡性平，归肺、胃经，具有滋阴润肺、养胃生津的功效，适用于虚劳干咳、少痰和痰中带血丝、口燥咽干、神经衰弱、失眠多梦等症 。
葡萄汁清热排毒
葡萄营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效 。生食能滋阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，治疗烦热口渴尤佳 。经常食用，对神经衰弱和过度疲劳均有补益 。
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