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4款减肥果蔬汁推荐香蕉 李子 蜂蜜
李子很酸 ， 而且是夏季常见的一种可口酸甜的水果 ， 其减肥功效很好 ， 因为有着非常丰富的营养素 。
【果蔬汁减肥排毒瘦身饮 夏季喝清凉瘦身蔬果汁 解暑又燃脂】而香蕉就可以为人体增强饱腹感 ， 有通便润肠的作用 。两者结合 ， 起到抑制胃口的作用 ， 所以具有瘦身的效果 。
芒果 圣女果 冰糖
很多MM都非常喜欢吃芒果 ， 香甜的味道 ， 而且芒果里面的纤维非常丰富 ， 非常适合用来做减肥果汁 。另外 ， 圣女果里面也有大量维生素 ， 可以提高人体的新陈代谢 。
黄瓜汁
原料：黄瓜50克、矿泉水180ml、牛奶30ml
做法：黄瓜去皮去籽 ， 切块 ， 加入矿泉水和牛奶 ， 倒入搅拌机搅汁即可 。
功效：黄瓜不仅有美容的功效 ， 还可以清热解毒 ， 生津止渴 ， 减肥瘦身 。
西瓜汁
原料：西瓜150克 。
做法：西瓜去皮洗净 ， 切块 ， 倒入搅拌机搅汁即可 。
功效：西瓜是夏季最受欢迎的水果 ， 多喝西瓜汁可以利尿、身体的毒素能够顺利排出 。吃下去一大堆西瓜 ， 很有饱腹感 ， 大大减少了食欲 ， 有很好的减肥效果 。
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