步骤/方法1温和清洁
夏季气温高 ， 出油状况较严重 ， 选择的清洁产品去脂力通常较强 ， 如果延续夏季的洗脸频率与高洗净力产品 ， 容易把皮脂过度清除 ， 反而造成保护力下降 ， 并且带来干糙、敏感问题 。建议可视天气、脸部皮肤状况选用温和的洗净品(如胺基酸类产品) ， 并且降低洗脸次数 ， 才不会让肌肤发生敏感、干燥状况 。
2加强保湿
根据研究指出 ， 气温每下降一度 ， 皮肤的油脂分泌也会减少10% ， 皮肤角质层的含水量也会跟着减少 ， 干燥、敏感、粗糙等状况都会浮上台面 ， 加强保湿可以说是秋季保养的重头戏 。
在保养品的选择上 ， 因应秋季特有的干燥 ， 与季节交替容易造成刺激敏感 ， 建议可以选用滋润效果较佳的产品;另外 ， 洗脸过后一定要尽快搽上保湿面霜 ， 让肌肤维持保水度;想要加强保湿也可以利用保湿面膜、冻膜来补强 。
【春季美容护肤小知识 秋季护肤5招不怕肌肤闹“皮”气】3调理修护
熟龄肌、干性肌与敏感肌在秋季要特别注意调理修护 ， 许多季节性的皮肤问题并不是过敏造成 ， 而是因为皮脂腺保护力降低 ， 使得肌肤防御力变差 ， 加上日夜温差大、阳光、粉尘的刺激 ， 皮肤变得容易敏感 。
受损的敏感肌肤光补充水分还不够 ， 建议可选用具镇定、舒缓、修復效果的成分(如芦荟、燕麦、甘草、洋甘菊)来修复角质层的伤害 ， 一方面改善肌肤发炎受损状况 ， 再来也避免水分的散失 ， 对于泛红、干痒的问题有改善效果 。除了选用敏感性肤质专用保养品之外 ， 喷雾式的面部喷雾对于敏感肌的镇定补水效果极佳 ， 但记得喷完要补上保湿品 ， 以免水分蒸发把皮肤原有的水分一併带走 。
4美白淡斑
秋天温度的降低 ， 会让肌肤的新陈代谢变得迟缓 ， 角量层也果此而变厚 。虽然角质本是庇护肌肤不受毁伤的 ， 可是角量层过厚 ， 会大大削弱肌肤的通透性 ， 并削弱肌肤对祛斑产物无效成分的接收 。选用含脂高的护肤品并配以适度的按摩 ， 较完全地断根皮肤污物 ， 使皮肤柔嫩 ， 推进皮肤的新陈代谢 ， 不但皮肤恢复白皙 ， 祛斑精华也能更好地吸收 。
5保养品也该跟着换季
秋季 ， 任何皮肤都会明显呈现出缺水的状况 ， 所以 ， 护肤品换季原则就是一切以补水保湿为中心 。夏天的强效清洁的洁面产品要换成滋润型的 ， 避免洗脸后的紧绷感 。含有酒精的化妆水在油脂分泌旺盛的夏天可以起到控油的作用 ， 但在秋季 ， 它却要带走你肌肤上本已不足的水分啦 。所以 ， 控油和含有酒精的产品都得收藏起来 。但要注意的是 ， 入秋还不是换防晒霜的时候 。美容专家建议 ， 最好到11月份时再换用低倍防晒霜 ， 而冬天用的防晒霜也应该有PA值 。
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